被删除的照片怎么恢复?5个实用技巧,轻松找回!

By Zeo, 2026-6-22

不少朋友的手机、电脑上,都保存有大量的照片,比如出行时随手拍下美景、吃饭的时候拍下美食、看网课的时候截图保存、玩游戏之后截图纪念等,久而久之,我们的手机和电脑就存放了很多张图片(有些朋友甚至保存了几万张图片)。

那么,清理内存空间之后,发现自己删错了照片,要怎么才能恢复?关于被删除的照片怎么恢复,这里准备了网友们常用的照片恢复秘籍,5个实用技巧帮助您解决恢复难题。

被删除的照片怎么恢复

照片文件恢复的核心原理

您是不是认为:照片彻底删除后就无法恢复了?

其实绝大多数普通删除操作,都并非物理抹除数据。设备存储文件分为索引信息和原始数据两部分,索引相当于照片的“地址标签”,记录文件的存储位置、名称、大小等信息,原始数据则是照片的真实画面内容。

日常删除照片、清空回收站等操作,系统只会删除照片的索引信息,将对应的存储区域标记为“空闲可覆盖”,并不会立刻清除底层的照片原始数据。只要该存储空间没有被新的照片、视频、文件等数据覆盖,丢失的照片就有极大概率被完整找回。

这也是所有照片恢复方法、恢复软件的核心恢复原理,因此,在误删照片后,立即停止使用设备、避免写入新数据是恢复成功的关键。

方法一:查找隐藏文件并找回照片

很多时候,电脑的照片文件并没有被我们删除,而是因为系统设置、病毒干扰、操作失误才导致文件被隐藏。因此,如果从表面上看,文件夹里面是空的(但是有占用内存空间),您可以取消文件隐藏,即可找回照片文件。

适用场景:照片莫名消失、文件夹空白,没有手动删除记录。

被删除的照片怎么恢复?操作步骤就是:如图所示,在Windows电脑当中,您可以打开的照片文件的源文件夹,在文件夹的顶部任务栏可以看到“显示/隐藏”功能区,鼠标左键单击“隐藏的项目”,即可显示文件夹内部隐藏的所有文件(不仅限于之前隐藏的照片文件)。

查找隐藏文件并找回照片

方法二:回收站恢复照片

一提到回收站,不少用户都表示:“回收站找回文件真靠谱,我之前删除了几千张图片,通过回收站便轻松恢复了,也不用额外安装数据恢复软件。”

有些用户则表示:“回收站恢复的照片没有画质损失,看起来和源照片文件一模一样。”

Windows系统的回收站,负责存储用户误删的电脑文件,如Word文档、PPT、PDF、Excel表格、视频、音频、照片等。由于大部分的照片丢失场景都属于普通删除,因此,使用回收站恢复是最基础、最高频的恢复方式。被删除的照片怎么恢复?

适用场景:手动删除电脑照片文件,而且用户没有清空回收站、没有使用Shift+Delete快捷键。

操作步骤并不难:您可以双击打开桌面回收站,通过搜索功能筛选图片格式文件(比如搜索“1.png”“2.jpg”“3.heic”等),然后,选中需要恢复的照片,点击鼠标右键后选择“还原”,照片将会自动返回原始存储位置。

回收站恢复照片

方法三:废纸篓恢复找回照片

如果您是苹果电脑用户,可以通过Mac系统的“废纸篓”来恢复删除的照片文件。Mac的废纸篓和Windows的回收站功能一致,都是系统文件的临时中转站,专门存放近期误删的照片、文档、视频、音频、压缩包等文件。当然了,废纸篓会定期删除内部文件,只要您在30天内恢复照片,就不会彻底丢失珍贵数据。

适用场景:Mac电脑本地删除的照片,用户没有清空废纸篓、没有使用彻底删除的快捷键(即Cmd+Option+Delete)。

被删除的照片怎么恢复?废纸篓的使用教程如下:

步骤1.打开Mac的Dock栏(程序坞)最右侧的废纸篓图标,您可以手动滑动滚轮,也可以在界面右上角筛选图片文件(比如输入“jpg”“png”“bmp”等关键词)。

可输入“jpg”“png”“bmp”等关键词

步骤2.然后,选中目标照片(多选的话,可使用Cmd键+鼠标左键),选择鼠标右键的“放回原处”选项,或者是直接讲照片拖拽出废纸篓,都可以将图片恢复到原文件夹。

废纸篓恢复找回照片

方法四:文件历史记录恢复照片

有些用户可能会好奇:Windows系统上,有没有自带的数据备份功能?

如果您不想要使用云盘的客户端或网页端来备份数据,可以通过Windows的文件历史记录功能来备份照片等文件。文件历史记录是系统自带的备份恢复功能,它可以备份电脑上的图片文件夹、桌面文件夹、下载文件夹、视频文件夹等。

此外,在误删照片文件以后,您也可以通过文件历史记录浏览文件夹的不同版本,选择合适的版本就可以恢复照片文件,不用担心照片文件被删除、修改、覆盖。

适用场景:照片被误删、被新文件覆盖的场景,以及用户之前开启过文件历史记录功能。

通过浏览文件历史记录的备份列表,我们可以轻松完成照片数据恢复。

步骤1.按下键盘的Windows键、I键,便可以打开电脑的设置界面。在设置界面上方,搜索“文件历史记录”便可以进入到备份列表,如图所示,您可以浏览之前备份的电脑文件夹。注意哦,使用该功能之前,您要先准备一个外部备份磁盘,如u盘、移动硬盘等。

搜索“文件历史记录”便可以进入到备份列表

步骤2.打开照片的原始存储文件夹,右键选择“属性-以前的版本”,选择对应时间的备份版本,如果不确定、担心选错文件版本的话,可以点击“打开”并预览文件夹;预览无误之后,点击“还原”即可恢复丢失的电脑照片。

文件历史记录恢复照片

方法五:数据蛙恢复专家恢复照片

如果您遇到以上四种方法无法解决的场景,比如回收站/废纸篓已清空、照片永久删除、磁盘格式化、分区丢失、病毒误删等复杂情况,专业工具是最高效的解决方案,数据蛙恢复专家可满足照片数据恢复的各种需求。

通过数据蛙恢复专家,您不仅可以找回近期删除的照片文件,还可以轻松找回几个月前、几年前删除的照片文件。

适用场景:

数据蛙恢复专家覆盖的场景比较广泛,只要存储设备本身可以被电脑识别出来,该软件就可以尝试恢复。比如Shift+Delete永久删除、清空回收站、格式化磁盘分区、分区变成RAW无法访问、Mac/Windows系统崩溃、系统升级导致文件丢失、病毒攻击、电脑无法读取外设(如u盘/移动硬盘/SD卡/TF卡/CF卡等)、外设格式化等。

支持的文件系统:

数据蛙恢复专家兼容了NTFS、FAT16、FAT32、exFAT、EXT、HFS+等文件系统,即使磁盘分区变成RAW格式,它也可以识别、扫描并恢复数据。

双模式扫描:

数据蛙恢复专家支持快速扫描和深度扫描模式。快速扫描的优点是扫描速度快,它适合恢复浅层电脑数据,比如恢复刚删除不久的照片文件;深度扫描的优点是彻底扫描并重新创建文件索引,适合删除时间较长、或者分区格式化等复杂场景。另外的,在扫描过程中,您不用等待一直等着,一看到合适的照片文件,都可以开始导出了。

如果您第一次使用这款工具,不用担心,操作很简单,我们一起完成照片数据恢复吧。

步骤1.无论您的操作系统是Windows7、8,还是Windows10、11或Mac系统,都可以在电脑上运行数据蛙恢复专家。下载软件安装包之后,完成安装即可打开软件内部界面。您可以看到该软件没有广告和复杂参数,然后,选择您想要扫描的文件类型为“图片”

数据蛙恢复专家主界面

步骤2.如果您是一次性删除了整个文件夹,可以点击界面下方的“选择文件夹”,即可自定义扫描任意文件夹;当然了,您还可以勾选照片文件所在的磁盘分区,便可以扫描整个分区的所有文件。然后点击“扫描”按钮(在界面的右下角)。

数据蛙恢复专家可自定义扫描任意文件夹

步骤3.在扫描过程中,您不用等待扫描完毕再恢复照片文件,可以直接在扫描出来的文件列表中,预览照片文件的内容,然后导出到指定的文件夹当中。这里也要提示您:导出的文件尽量不要存放到原来的文件夹当中(以免原来的数据被覆盖)。当然了,您可以等待扫描完成,再一次性选择所有目标文件,点击“导出”即可完成恢复了。

数据蛙恢复专家导出照片

照片文件恢复的注意事项

1.禁止立即写入新数据:照片误删后,立刻停止使用对应设备/磁盘,不要新建文件、拍照、下载内容,避免新数据覆盖原始照片数据,导致永久无法恢复。

2.优先尝试免费方法:照片丢失后,先排查隐藏文件、回收站/废纸篓,有提前备份照片的用户,优先使用文件历史记录,简单问题无需借助工具。

3.恢复文件保存新路径:无论哪种恢复方式,找回的照片不要保存至原丢失磁盘,防止二次覆盖数据,影响到其他未恢复文件。

4.选择正规工具:复杂丢失场景可使用专业正规恢复软件(例如数据蛙恢复专家),避免劣质工具携带病毒、捆绑软件,造成数据二次泄露或损坏。

被删除的照片怎么恢复?5个实用技巧非常好用,您可以自由搭配,便可以轻松将照片恢复到指定的电脑路径中。当然了,在这里也要向您推荐数据蛙恢复专家,这款软件支持了1000多种文件格式,而且没有复杂的命令行,恢复成功率也比较高(几年前删除的文件也可以恢复),您来试试看吧,相信不会让您失望的。