电脑中删除的文件怎么恢复?6种方法实测推荐,告别数据丢失烦恼!

By Bonnie, 2026-6-9

平时我们要用到的电脑文件实在是太多了,有时候误删文件在所难免,那么,电脑中删除的文件怎么恢复?如果文件删除的时间比较久的话,还能不能恢复?

这些问题的答案都在下文,本文为您精心搜罗了6个很靠谱的数据恢复方法,保证您可以轻松完成文件恢复。另外的,即使是Shift+Delete彻底删除,或者是一键清空回收站,都可以找到对应的解决方法哦!

电脑中删除的文件怎么恢复

恢复电脑文件第1招:回收站/废纸篓恢复

在误删电脑文件之后,很多人的首选方法就是通过电脑自带的回收站、废纸篓来恢复。毕竟只要没有彻底删除文件(如清空回收站/废纸篓、Ctrl+Delete彻底删除、Cmd+Option+Delete彻底删除)的话,只需要在回收站或废纸篓的内部界面找到源文件,便可一键恢复到原来的文件夹中。

电脑中删除的文件怎么恢复?下文的操作步骤可分为Windows端和Mac端:

Win端操作:

步骤1.双击即可打开电脑桌面的回收站。在内部界面中,您可以手动查找文件,也可以通过文件名、删除时间、文件类型来筛选目标文件(利用搜索框进行搜索)。

步骤2.选中单个或批量文件之后,用鼠标右键点击“还原”,文件将会自动回归原始存储位置。

还原回收站的文件

Mac端操作:在桌面的程序坞最右侧,可以找到废纸篓的图标。点击后即可浏览废纸篓内部所有的文件、文件夹。然后您想要预览内部文件的话,点选图标并按下空格键,就可以直接预览了。选择目标文件之后,点击鼠标右键的“放回原处”,即可还原。

浏览废纸篓内部所有的文件

恢复电脑文件第2招:Ctrl+Z撤销删除

除了使用回收站/废纸篓恢复文件之外,不少用户也比较喜欢通过撤销删除的方法恢复文件。已删除的文件如何恢复?在某些情况下,撤销删除甚至比回收站/废纸篓恢复更快捷,毕竟回收站/废纸篓恢复之前要查找文件,但是撤销删除以后,电脑会立即显示出被误删的文件(用时大概是一两秒钟)。

关于电脑中删除的文件怎么恢复,以下是具体的操作步骤:如果您使用的是Windows系统,可直接按下快捷键Ctrl+Z,即可一键撤销删除;或者,您也可以在空白文件夹处,点击鼠标右键然后选择“撤销删除”。如果您使用的是Mac电脑,可使用Command+Z完成撤销。

windoww电脑按下快捷键Ctrl+Z Mac电脑使用Command+Z完成撤销

恢复电脑文件第3招:数据蛙恢复专家

面对各种复杂的数据丢失场景,一款专业的数据恢复软件必不可少,比如格式化电脑分区、格式化u盘、格式化移动硬盘、恢复RAW分区、电脑中毒之后恢复数据等,这些情况下并不适合使用一般的数据恢复方法。在这里,强烈推荐您使用数据蛙恢复专家。

经过多次测试,我把数据蛙恢复专家的优点整理成下文的内容:

  • 第1个优点:Windows和Mac端都适用。不少用户评价“数据蛙恢复专家不仅可以在Mac电脑上使用,还可以在Win7/8/10/11等操作系统使用,而且恢复成功率比较高,我可以自由选择快速扫描和深度扫描模式。”
  • 第2个优点:没有复杂代码,没有广告,操作逻辑清晰。一打开数据蛙恢复专家,您不会看到任何华丽胡哨的参数,而且,它既支持一次性扫描整个磁盘分区,又支持扫描某个特定的文件夹,可以帮助您节省扫描时间。
  • 第3个优点:适配了多种复杂的数据丢失场景。除了上文所说的复杂场景之外,数据蛙恢复专家还可以轻松应对异常断电、程序崩溃导致的数据丢失场景,以及文件系统损坏、清空垃圾桶、按下“Shift+Delete”彻底删除文件等场景。
  • 第4个优点:可恢复各种外部存储器的数据。您是不是以为数据蛙恢复专家只能够恢复电脑内存文件?其实它还兼容了众多的外部存储介质,比如您可以通过它恢复SD卡/TF卡/MMC卡、U盘、移动硬盘等设备上的数据,即使外部存储介质已经格式化,也会较大的概率恢复文件。

电脑中删除的文件怎么恢复?操作步骤分成3步,您可以快速上手。

步骤1.您可以前往数据蛙官网,下载正版的数据蛙恢复专家(Windows或Mac安装包随您挑)。另外,选择软件的安装路径时,建议您安装在没有丢失文件的磁盘分区,以避免数据覆盖。

下载正版的数据蛙恢复专家

步骤2.您可以一键运行数据蛙恢复专家,然后在界面正上方勾选对应的文件类型,比如默认是选择所有的文件类型,您可以单独勾选其中一项或某几项(更有目的地扫描)。然后,您可以浏览“可移动驱动器”列表和“硬盘驱动器”列表,选择文件丢失的磁盘分区,点击“扫描”按钮。

备注:如果您丢失的是内存文件,可以在“硬盘驱动器”列表勾选电脑分区;如果您想要恢复外设的文件,可以在“可移动驱动器”列表选择u盘、移动硬盘、SD卡等设备。

数据蛙恢复专家选择丢失文件的磁盘分区

步骤3.扫描完成后,您可以预览所有可恢复的文件,点击界面左侧的“按文件类型查看”,可以切换成视频列表、图片列表、音频列表、电子文档列表。然后,勾选想要恢复的目标文件,按下“导出”便可保存至全新的磁盘位置。

数据蛙恢复专家预览所有可恢复的文件 数据蛙恢复专家导出文件并保存至全新的磁盘位置

恢复电脑文件第4招:CMD命令行恢复

如果您不想要下载第三方专业恢复工具的话,还可以通过命令行进行修复。而且,这里说的并不是第三方的命令行软件,而是Windows系统自带的命令提示符(CMD窗口)。

有些朋友可能对命令行提示符有些印象:这不就是Windows电脑里面的一个黑色窗口界面吗?

是的,今天我们就使用这个黑色窗口来恢复电脑文件。具体要如何打开命令提示符?您可以先按下Win+R再输入“cmd”;或者是在“开始”软件列表,搜索“命令行提示符”并点击“以管理员身份运行”。已删除的文件如何恢复?

步骤1.先切换成英文输入法,然后在命令行提示符当中,输入“chkdsk e: /f /r /x”指令,按下回车后,电脑将会自动扫描您指定的e盘文件(如果是其他磁盘分区,e要改成对应的代号)。

输入指令并按下回车

步骤2.等待第一条指令执行完毕,再输入“attrib -h -r -s /s /d E:\*.*”,这一串指令的作用是恢复e盘的所有文件(如果要恢复的文件位于其他分区,E要改成相应的符号)。退出命令行提示符并查看恢复好的文件。

退出命令行提示符并查看恢复好的文件

恢复电脑文件第5招:系统还原点恢复

系统还原点可以将电脑的状态进行重置,一般来说,在用户进行重大操作之前,如进行系统升级、软件安装/升级/卸载之前,Windows电脑都会自动创建系统还原点,以便于用户恢复系统状态;当然了,您也可以手动创建还原点,便可以在误删系统文件、误删驱动程序、误删注册表信息之后恢复文件。

已删除的文件如何恢复?我们来看看还原点恢复文件的具体过程。

步骤1.在电脑桌面底部搜索“系统还原点”之后,点击搜索结果的“打开”按钮。您可以看到“保护设置”下的所有电脑分区,勾选您想要设置还原点的分区,点击“配置”即可手动创建系统还原点。

在电脑桌面底部搜索“系统还原点”

步骤2.当我们误删系统文件之后,可再次进入到“系统属性”对话框之后,您可以点击“系统还原”选项,按照提示依次点击“下一步”,找到之前创建的系统还原点,点击后电脑会提示您“是否确认系统还原点”,点击“完成”后,电脑便会重启,您就可以恢复对应时间节点的电脑文件了。

点击“系统还原”选项

恢复电脑文件第6招:云盘备份恢复

通过上文的介绍,我们知道:普通的文件删除可通过回收站/废纸篓找回,也可以通过撤销删除来找回;如果是比较复杂的场景,就要使用到专业的数据恢复工具了。

那么,究竟有没有一种好方法:既不用下载专业工具,又可以免费恢复文件,操作上也通俗易懂呢?当然有,这个方法就是通过云盘的数据备份来恢复。只不过,使用该方法的明显限制就是要及时备份数据。

步骤1.在电脑上打开自己常用的云盘客户端,部分云盘也支持网页端访问,比如iCloud云盘既有客户端又有网页端。

打开自己常用的云盘客户端

步骤2.进入到云盘的首页面以后,您可以直接浏览自己上传的文件,勾选出想要恢复的文件,然后点击“下载”按钮(一般会保存到电脑的“下载文件夹”)。找到刚下载的云盘文件,浏览文件内容并确认无误之后,即可从“下载文件夹”还原到电脑本地文件夹。

云盘备份恢复文件

补充:如何提高电脑文件恢复的概率

1.停止磁盘操作:发现文件误删后,立刻停止在对应磁盘下载文件、新建文件夹、解压数据等操作,避免新数据覆盖已删除文件的存储轨迹,这是提升恢复概率的核心关键。

2.及时优先恢复:文件删除后尽快通过回收站还原,存储数据会随电脑使用逐渐被覆盖,间隔时间越短,恢复完整性、成功率越高。

3.区分删除方式:尽量避免使用Shift+Delete组合键,常规删除会留存回收站备份,最大程度保留文件恢复的可能性。如果是一键清空回收站,或者是使用Shift+Delete永久删除文件,可通过数据蛙恢复专家来找回电脑文件。

电脑中删除的文件怎么恢复?以上6种电脑文件恢复方法,轻松适配不同的数据丢失场景,看完操作步骤之后,您是不是也发现电脑文件恢复并不难办?尤其是数据蛙恢复专家,操作上不会给用户带来负担,即使您第一次使用,也可以快速掌握;这款软件默认是只读扫描的模式,不会在扫描和恢复过程中造成文件的二次损坏,所以,您不来试一下吗?数据蛙恢复专家确实好用!