办公必看！文件没保存怎么恢复？5种高效方法分享

在使用电脑软件或者手机软件的时候，我们可能会遇到没保存文件的尴尬情况——可能是软件闪退、有可能是手机或电脑系统异常，或者是我们退出软件前忘记保存文件了。那么，文件没保存怎么恢复？

很多时候，我们丢失的文件并未消失，它们只是隐藏在系统的某个角落。通过专业的方法，我们可以快速完成数据恢复。电脑文件没保存怎么恢复？下文为您带来5种方法，大家一起来操作一下吧。

• 文件恢复第一招：通过临时文件夹恢复
• 文件恢复第二招：通过Windows File Recovery恢复
• 文件恢复第三招：通过云盘备份恢复
• 文件恢复第四招：通过数据蛙恢复专家
• 文件恢复第五招：通过时间机器恢复

文件恢复第一招：通过临时文件夹恢复未保存文档

相信不少用户在清理内存数据的时候，都会使用到临时文件夹。其实，Windows系统和办公软件会实时生成.tmp、.asd等临时缓存文件，因此，在彻底删除源文件夹、源文件的时候，我们可以打开临时文件夹并找到对应的缓存数据。

在找到缓存数据之后，要怎么实现数据恢复？先把后缀名改为原来的格式名，再用系统的软件打开，浏览无误之后，便可以结束数据恢复的操作了。

适用场景：恢复Office文档、记事本、常规编辑文件；因软件闪退或手滑误关，文件未能保存；或者系统有自动缓存临时文件。

文件没保存怎么恢复？如果您想要通过临时文件夹恢复未保存的文件，千万别一键把临时文件夹清空了。详细操作步骤是：

步骤1.打开任意文件夹，在文件夹界面上方可以看到当前文件夹的地址。然后，输入“C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp”，回车后快速打开系统的临时文件夹。

步骤2.在临时文件夹当中，您可以按修改时间排序，筛选文件后缀为.tmp、.asd、.wbk的缓存文件。

步骤3.找到目标文件之后，将目标文件复制到桌面（不推荐直接恢复到原来的文件夹），修改为对应的原文件格式（比如将.tmp改.docx/.xlsx/.ppt等）。

步骤4.双击打开恢复后的文件，即可浏览文件的内容。

文件恢复第二招：通过Windows File Recovery恢复未保存文档

如果您急着恢复未保存的电脑文件，可以通过这款优质工具——Windows File Recovery，它可是微软公司开发的数据恢复工具，完美适配Win10、Win11操作系统，兼容了FAT32、NTFS、exFAT、ReFS等文件系统。不仅如此，这款软件工具既可以恢复电脑硬盘文件，又可以恢复SD卡、u盘等存储介质的文件。

适用场景：没有备份电脑文件、近期删除文件、分区已损坏、文件系统错误、分区格式化等场景。

文件没保存怎么恢复？操作步骤都整理好了，大家快来看看！

步骤1.先停止使用源驱动器，避免数据覆盖。然后您可以从Microsoft Store下载并安装Windows File Recovery官方工具。

步骤2.以管理员身份打开该软件，然后确认源驱动器（丢失文件的位置）和目标驱动器（恢复文件的位置），注意哦，源驱动器和目标驱动器不可以选择同一个磁盘分区。

示例代码：winfr C: D:\Recovery /n *.docx（恢复昨天删除的Word文件）。

步骤3.命令执行后显示扫描进度，可按Ctrl+C随时终止。扫描完成后，恢复的文件会保存在目标驱动器的指定文件夹中。

文件恢复第三招：通过云盘备份恢复未保存文档

平时想要备份数据的话，我们可以备份到外部的存储器，如u盘、移动硬盘、内存卡等；也可以备份到云盘工具上。通过云盘工具备份，只需要登录同一个账号，无论是电脑还是手机端，所有文件都会自动同步；此外，您也不用随身携带外部存储器，还可以将文件的链接分享给其他人，实现文件的线上协作。文件没保存怎么恢复？

适用场景：恢复事先备份到谷歌云盘、百度网盘、腾讯微云、OneDrive等云盘的文件。

步骤1.以夸克网盘为例，您可以打开电脑上的夸克浏览器，然后在任务栏点击“网盘”，便可打开对应云盘空间。

步骤2.找到文件原本存储的同步文件夹之后，您可以查看不同时间点的备份版本，选中距离当前时间点较近的完整文件版本；点击“还原/下载”按钮，下载到电脑即可恢复文件。

文件恢复第四招：通过数据蛙恢复专家找回未保存文档

除了以上提到的这些方法之外，通过专业的数据恢复软件来恢复未保存的文件，是最靠谱的恢复方法。在这方面，我们可以选择哪些优质工具？强烈推荐数据恢复专家，帮助您一键恢复！

数据蛙恢复专家的操作界面干净清爽，您不会看到任何复杂参数、任何命令行，而且它的功能非常齐全，我们来看一下吧。

1.支持恢复的文件类型：数据蛙恢复专家总共支持1000多种文件格式，覆盖了日常绝大多数的文件恢复需求：

文档类：Word/Excel/PPT/PDF/TXT/RTF/压缩包/HTML/电子邮件等。

图片类：JPG/PNG/GIF/BMP/TIFF/RAW/HEIC/AI等。其中，RAW是单反相机的原始格式；AI是Adobe公司开发的矢量图形文件格式（设计稿图层）。

视频音频类：MP4/MOV/AVI/MKV等视频（480P~4K画质），MP3/WAV/FLAC/OGG/iTunes等音频（低音质到高音质）。

2.兼容的操作系统：数据蛙恢复专家兼容了Win7/8/10/11操作系统（32位和64位都支持），还有Mac OS 10.9及以上版本。绝大多数的电脑设备都可以使用该软件恢复数据。

3.适配的数据恢复场景：数据蛙恢复专家可恢复误删的文件、清空的回收站文件、误格式化的分区数据、u盘数据/移动硬盘数据/SD卡数据，对于特殊的数据丢失场景，比如RAW分区变灰无法访问、系统崩溃导致数据丢失、u盘提示格式化等，该软件都可尝试恢复文件。

文件没保存怎么找回？除了功能齐全之外，数据蛙恢复专家还具有操作简单、容易上手的优点。

步骤1.您可以将数据蛙恢复专家安装到电脑上，安装软件的时候，如果您使用的是Windows系统，可以按照“安装向导”的提示，依次点击“下一步”即可；如果您使用的是Mac系统，可以双击下载好的.dmg文件，在窗口中，拖动数据蛙恢复专家的图标到Applications文件夹。

步骤2.安装好该软件之后，我们打开软件的操作主界面，先选择想要恢复的文件类型，比如“文档”“视频”“音频”“图片”等，当然了，您也可以选择多种文件类型；之后，勾选想要扫描的磁盘分区，比如丢失的数据位于C盘的桌面文件夹，您可以扫描整个C盘，也可以扫描整个桌面。确定无误后，点击“扫描”按钮。

步骤3.当软件完成扫描之后，我们可以在结果列表上自由查找文件，比如您可以点击“DOCX”“DOCX”“JPG”“MP4”等具体的文件格式，即可浏览对应的电脑文件。之后，通过右侧界面可以浏览文件的名称、删除时间、修改时间等信息，一次性勾选目标文件，点击“导出”即可找回未保存的文件。

文件恢复第五招：通过时间机器恢复未保存文档

如果我们使用的是苹果设备，如何快速找回没有保存的电脑文件？通过电脑上的时间机器备份功能，Mac电脑会一次性备份海量数据并自动生成历史记录，即使您的原文件已经彻底删除，也照样可以恢复。

时间机器的备份功能非常人性化，第一次使用该功能时，电脑采用的是全量备份模式；之后每次备份数据都采用增量备份模式，只备份新增的、改动过的电脑文件，可明显节省存储空间。

适用场景：有提前备份文件；或者是软件闪退、手滑退出软件界面，导致文件未保存等场景。

步骤1.在设置界面上，点击“添加备份磁盘”以后，选择您的外接硬盘（u盘或移动硬盘都可以），备份文件的同时，勾选“自动备份”。另外的，您可以在“选项”里添加想要排除的文件夹。

步骤2.打开Finder窗口，进入您想恢复的文件夹，点击界面右上角的时间机器图标，之后，界面右侧会出现时间轴。

步骤3.您可以用时间线/上下箭头，调出某天某小时的窗口，预览窗口即可看到文件内容，确定恢复为当前时间点的文件版本，便可点击“恢复”按钮即可找回未保存的文件。

提高未保存文件恢复概率的核心技巧

1.立即停止操作电脑：文件未保存丢失后，切勿新建文件、下载软件、清理磁盘，避免新数据覆盖残留文件痕迹，导致永久无法恢复。

2.优先尝试低成本方法：先通过临时文件夹、云盘历史版本、时间机器等工具恢复，无效后再使用专业工具（比如数据蛙恢复专家），操作简单又节省时间。

3.恢复文件时选择导出路径：所有找回的文件切勿保存至原丢失磁盘，防止数据覆盖，保障文件完整性。

4.定期开启双重备份：日常使用u盘备份，并开启盘实时同步功能，即可避免文件丢失。

5.及时使用专业工具：系统工具失效后，建议您第一时间用数据蛙恢复专家深度扫描，抓住数据恢复黄金时间。

文件没保存怎么恢复？以上5个方法都非常实用。此外也推荐您使用数据蛙恢复专家，Windows用户、Mac用户都可以使用，操作简单之外，恢复成功率也高，您还可以自定义扫描，比如单独扫描“图片”文件、单独扫描回收站等，一般来说，您使用两三次就可以熟悉了，快来轻松找回丢失的文件吧。