硬盘数据恢复：5个完整数据恢复指南！（2026年最新）

硬盘帮我们储存着许多重要的数据，如果我们不定期给硬盘进行健康检查，它就很容易会受到各种外在风险的侵扰而导致数据丢失。万一硬盘内的数据不见了，我们应该如何应对呢？

硬盘数据丢失后能否成功恢复，主要取决于‌丢失原因‌和‌后续操作是否得当‌。以下是针对不同情况的系统性恢复方案，按优先级排序，帮助你最大限度挽回数据。

硬盘数据丢失怎么找回？硬盘恢复数据要怎么做？不同状况下我们可以采用的硬盘数据恢复措施不同。下面的文章总结了常见的硬盘数据丢失状况及其对应的五个数据恢复方法，使用正确可以大大增加硬盘数据的找回概率，请一定要认真看完哦！

立即执行：数据恢复前的黄金原则

无论何种情况，都必须遵守以下两条核心原则：

立即停止对故障硬盘的读写操作‌，数据删除后并未立即消失，而是被标记为“可覆盖”。任何新文件写入都可能永久覆盖原始数据。

不要反复通电或自行拆解硬盘‌，特别是出现异响、无法识别等物理故障时，盲目操作可能导致盘片划伤，造成不可逆损坏。

• 一、简单删除情况的硬盘数据恢复方法
• 二、 文件系统出错时的硬盘数据恢复方法
• 三、可以应对多种状况的硬盘数据恢复方法

一、简单删除情况的硬盘数据恢复方法

方法1.撤销删除硬盘数据的操作

撤销键是最快速但适用范围也最窄的硬盘数据恢复方法。在误删除硬盘数据后，如果你没有进行其他额外的操作，那么就可以直接按鼠标右键，选择【撤销】（即尝试 ‌【Ctrl + Z‌】 或右键【还原】）来取消上一步的删除指令，让数据快速回到硬盘原位置中。

方法2.在设备回收站中找回硬盘数据

回收站是电脑硬盘数据被简单删除时候的最佳求助对象。硬盘数据删除了怎么恢复？只要你的硬盘连接了设备回收站，就可以在回收站中找到并还原简单删除的数据。操作步骤更加简单，只需要打开【回收站】，查找并还原目标文件。不过回收站的保存是有时限的，删除时间比较久的数据不一定能在回收站中找回（自动清空）。

二、 文件系统出错时的硬盘数据恢复方法

方法1.用磁盘检查工具修复硬盘文件系统错误

如何让硬盘恢复数据？如果确认了硬盘发生了文件系统崩溃的问题，我们可以用电脑自带的工具对硬盘进行查错。

进入系统的文件资源管理器，在“此电脑”中选中出现问题的硬盘驱动器，右键点击【属性】。之后在属性窗口中选择【工具】选项，就能在下面找到检查工具了。启动功能后电脑会对磁盘进行扫描并修复可能存在的文件系统错误。

备注：该工具能力有限，当硬盘出现文件大量丢失这种严重错误时未必能成功修复。

方法2.用命令提示符工具修复硬盘文件系统错误

命令提示符是Windows系统的“万能修复工具”。硬盘数据丢失怎么恢复？可以在命令提示符窗口中输入指定命令强制修复硬盘的文件系统错误和恢复可读数据。

按【Win+R】弹出电脑的运行窗口，在里面输入“CMD”即可打开命令提示符工具（要使用管理员身份）。之后在弹窗中分别输入并执行“chkdsk 【盘符】: /f”‌‌和“chkdsk 【盘符】: /r”这两个命令就可以快速修复硬盘的文件系统错误并全面检测物理坏道恢复因错误丢失的硬盘数据。

备注：整个过程耗时较长，且不适合没有经验的用户操作（执行错误会带来新的风险）

三、可以应对多种状况的硬盘数据恢复方法

如果不太确定硬盘数据的丢失原因，要怎么恢复硬盘数据呢？当你的硬盘数据突然消失的时候，你可以选择使用一款可以应对多种状况的硬盘数据恢复工具来帮你解决问题。

数据蛙恢复专家软件界面友好，适合新手，支持多种文件类型扫描。可以修复因误删除、格式化、系统崩溃、病毒感染等多种因素导致丢失的硬盘数据，应用范围非常全面。软件的深度恢复功能可以无视硬盘的文件系统进行扫描，可以将底层还未被覆盖的数据碎片扫描出来并整合为完成的文件，恢复的效率和成功率都很高。当然，这个扫描过程不会给硬盘带来任何的伤害和风险，大家可以完全放心地使用。

使用数据蛙恢复专家进行硬盘数据恢复可以参考以下步骤（兼容Windows/Mac，支持深度扫描与预览）：

步骤一：安装并运行数据蛙恢复专家，在软件的首界面选择好要恢复的数据类型以及发生丢失的硬盘位置，点击【扫描】运行软件；

步骤二：等待扫描完毕（最好等深度扫描结束），可以在页面的左边选择具体要查看的数据类型过滤掉无关内容，找到目标数据后就可以将其导出到问题硬盘之外的新位置了。

硬盘恢复数据要怎么做？若发生硬盘数据丢失，我们应该第一时间对硬盘进行断电保护，并停止任何可能进行自动数据输入的程序。判断出硬盘的丢失原因后，再选择文章介绍的对应的恢复方法来解决问题。当然，硬盘数据恢复方法远不止这里介绍的这几个，如果你发现了更多好用的恢复方法，也欢迎来评论区和工程师小杨讨论哦！