硬盘数据丢失不要慌？5种靠谱方法，轻松找回硬盘文件！

对于大部分用户来说，清理电脑硬盘数据可以提高内存空间的利用率，也可以避免电脑卡顿的情况发生，尤其是系统盘（C盘），定期清理能让系统加载运行更流畅。

但是，一旦我们要清理的硬盘数据比较大（来不及细看的时候），一个不小心就容易把一些有用的数据给清理掉。问题来了：想要恢复硬盘数据的话，都有哪些实用方法？这里为您推荐5个靠谱方法，帮助您轻松搞定所有操作。

• 方法一：Windows回收站恢复硬盘文件
• 方法二：Mac废纸篓恢复硬盘文件
• 方法三：iCloud云盘恢复硬盘文件
• 方法四：数据蛙恢复专家恢复硬盘文件
• 方法五：时间机器恢复硬盘文件

方法一：Windows回收站恢复硬盘文件

平时我们打开的Windows电脑文件夹，都属于Windows的文件资源管理器。当我们删除文件、子文件夹时，Windows系统不会立即将数据从硬盘上抹除，而是先将它们移入回收站，让用户事后可以找回误删的文件。

因此，如果您想要恢复硬盘数据的话，使用回收站来找回数据绝对是一个好方法。详细的操作步骤是怎么样的呢？下文为您详细揭秘！

步骤1.双击电脑桌面的“回收站”图标（是一个垃圾桶图标），打开回收站界面以后，我们可通过搜索框输入文件名，或者按删除时间/创建时间、文件类型排序，快速定位丢失的硬盘数据。

步骤2.单选或批量勾选需要恢复的硬盘文件，然后点击回收站界面右上角的“还原选定的项目”，文件将会自动恢复到原始硬盘路径（比如源文件在桌面，便会回归到桌面；源文件在C盘，便会回到C盘文件夹）。

该方法的局限性：仅支持恢复未清空的回收站数据。如果是Shift+Delete彻底删除、清空回收站、硬盘格式化、分区损坏导致的数据丢失，则不推荐使用此方法。

方法二：Mac废纸篓恢复硬盘文件

其实，Mac的废纸篓作用和Windows端的回收站很相似，都是用来存放您删除的电脑文件/文件夹的。放进废纸篓的文件并不会立即从硬盘消失，如果您想要恢复的话，可随时还原对自己还有用处的电脑文件。

在Mac电脑上，如何恢复硬盘数据的？步骤详情如下所示：

步骤1.先打开Mac桌面的“废纸篓”程序（是一个白色垃圾桶的图标）；进入到废纸篓界面以后，您可以看到自己删除的快捷方式、文件夹、视频、图片、音频等文件。

步骤2.浏览或搜索目标文件，选中需要恢复的硬盘数据，如果您想要批量恢复文件的话，可以按住鼠标左键+Cmd键，便可以选择不相邻的多个文件/文件夹。鼠标右键选择“放回原处”，即可一键恢复文件。

该方法的局限性：仅支持未清空废纸篓的常规误删数据。如果是特殊情景，比如清空废纸篓、Mac电脑硬盘出现故障、格式化硬盘数据，则无法恢复。

方法三：iCloud云盘恢复硬盘文件

对于Mac用户来说，虽然使用废纸篓就可以恢复80%以上的电脑文件，但是，一旦我们彻底删除文件（按下Cmd+Option+Delete），或者是手动清空废纸篓的话，想要恢复硬盘数据就要花费较多时间。

好在，您还可以通过Mac电脑上的iCloud云盘同步功能，先备份重要的数据（学习资料或工作文件），一旦误删了硬盘数据（或者硬盘数据莫名丢失的话），便可通过云端留存的备份数据来恢复文件。具体要如何恢复硬盘数据？

步骤1.打开浏览器，登录官方iCloud网页端，输入绑定设备的Apple ID完成验证登录。然后，在主页点击“iCloud云盘”的功能，找到界面右下角“最近删除”文件夹。

步骤2.筛选出目标文件，然后勾选需要恢复的硬盘文件，点击下载按钮，等待文件同步下载到本地硬盘即可。

该方法的局限性：用户必须提前开启iCloud的云同步功能，而且该功能仅能恢复云端备份的数据，如果没有事先同步硬盘数据则无法恢复。

方法四：数据蛙恢复专家恢复硬盘文件

如果没有事先备份好固态硬盘数据、机械硬盘数据，可不可以直接恢复硬盘数据？在Shift+Delete彻底删除硬盘数据、一键清空回收站、电脑分区格式化、RAW分区等场景中，您可以通过一款专业的数据恢复软件来找回数据。比如数据蛙恢复专家，操作简单，而且没有广告、没有复杂参数，不仅可以恢复机械硬盘数据，也可以恢复固态硬盘数据。

以下是数据蛙恢复专家的特点：

兼容大部分硬盘：数据蛙恢复专家，不仅可以轻松恢复机械硬盘数据，还可以轻松恢复固态硬盘数据。此外，对于大部分的硬盘品牌，比如三星、西部数据、致态、金士顿的固态硬盘；以及东芝、西部数据的机械硬盘等，都可以轻松扫描并恢复硬盘文件。

可恢复1000多种硬盘文件：数据蛙恢复专家，还可恢复绝大多数文件（常见格式和冷门格式都兼容），比如视频文件（MP4、WMV、FLV、MPG、MOV等），音频文件（MP2、MP3、AC3、M4A等），图片文件（PNG、BMP、JPG、HEIC等），电子邮件，压缩包，Office文档和WPS文档等。

操作简单，Win/Mac电脑都可用：在操作系统这方面，数据蛙恢复专家兼容了Windows和Mac OS两大操作系统。而且，界面设计比较美观，并没有复杂的参数、烦人的广告，只需要3个步骤即可实现电脑硬盘文件恢复。

支持自定义扫描位置：您可以扫描电脑任意一个文件夹，比如桌面文件夹、c盘某个文件夹、D盘某个文件夹，以及桌面特定的文件夹。此外，如果您想要恢复外部设备的数据，也可以将外设连接到电脑，然后用数据蛙恢复专家来扫描特定文件夹。

相比起机械硬盘，固态硬盘自带TRIM机制，会自动清理无效的数据块，所以，当您发现硬盘丢失数据之后，建议您尽快恢复数据。下文是电脑硬盘文件恢复的具体步骤：

步骤1.您可以进入到数据蛙官网，然后安装并启动数据蛙恢复专家。在这里要提醒您的是：虽然在选择安装路径的时候，理论上可以选择任意的磁盘文件夹，但如果您删除的磁盘文件位于D盘，建议把软件安装在其他磁盘分区（以免新的信息覆盖了原来的磁盘文件）。

步骤2.进入主界面以后，您可以在软件界面选择想要恢复的文件类型（全选或单选或多选，都可以）、目标硬盘分区（比如内部硬盘的C盘、E盘，以及外部的移动硬盘等），点击“扫描”按钮后，软件将会自动执行快速扫描+深度扫描，精准检索硬盘内残留的丢失数据。

步骤3.当数据蛙恢复专家完成扫描以后，您可以通过文件类型、删除时间、文件名来筛选文件，找到目标文件后，您可以在右侧界面预览文件内容（避免白恢复）。然后，您可以勾选想要找回的全部数据，点击“导出”，建议保存至其他硬盘分区，避免数据覆盖。

方法五：时间机器恢复硬盘文件

时间机器是Mac电脑上原有的数据备份功能，它可以将整个Mac OS操作系统的所有信息备份到外部移动硬盘当中（在移动硬盘容量合适的前提下）。有了这些备份数据，您就可以随时将Mac电脑恢复到任意时刻的状态。此外，您可以选择“加密备份”模式，这样即使移动硬盘丢失了，别人也无法查看移动硬盘的内部数据。

如果您是第一次使用时间机器找回硬盘文件的话，可参考下文的电脑硬盘文件恢复步骤：

步骤1.将此前用于时间机器备份的移动硬盘、U盘等设备到连接Mac电脑。点击电脑设置界面的“通用-时间机器”，提前将重要数据备份到外部设备后，勾选“在菜单栏显示时间机器”，即可在菜单栏右上角看到时间机器图标。

步骤2.当我们内部硬盘文件，而且无法通过废纸篓和iCloud云盘恢复的时候，可点击菜单栏的“浏览时间机器备份”，通过右侧界面的时间轴，切换到数据丢失前的备份节点，找到对应硬盘文件，选中目标数据之后，点击“恢复”按钮，即可还原硬盘数据了。

该方法的局限性：这个方法只适用于Mac设备，而且，用户要提前手动开启并创建时间机器备份。

如何有效提高硬盘数据的恢复概率

为了避免操作不当导致数据被永久覆盖，您可以通过以下的核心技巧，来明显提升恢复的成功率：

1.立即停止硬盘一切读写操作（最重要）：发现数据丢失后，立刻停止在该硬盘下载文件、新建文档、安装软件、拷贝资料等操作。新数据会覆盖硬盘原始残留数据，一旦覆盖，数据将永久无法恢复。

2.杜绝反复操作硬盘：不要反复格式化、重启硬盘、修复磁盘错误，盲目操作可能会二次破坏残留数据，降低恢复概率。

3.尽早启动数据恢复操作：数据丢失后，间隔时间越短，残留数据完整度越高，恢复成功率越高，建议第一时间使用专业工具扫描恢复。

4.恢复文件避免原路保存：扫描恢复数据时，切勿将文件保存至原来的硬盘分区，可以选择其他电脑分区、移动硬盘或U盘，防止二次覆盖。

5.区分场景选择恢复方式：普通误删优先用回收站/废纸篓；有云端备份用iCloud；Mac有本地备份用时间机器；如果没有任何备份、或者是复杂数据丢失场景（如硬盘分区格式化、硬盘文件系统损坏、文件已隐藏等情况），推荐使用数据蛙恢复专家的深度扫描功能。

6.避免自行拆机维修：硬盘出现异响、无法读取等硬件故障，不要自行拆解，需通过专业软件或线下专业渠道处理，防止损坏磁盘盘面。

如何恢复硬盘数据？推荐您使用数据蛙恢复专家，无论是未备份的硬盘数据丢失，还是复杂场景下的硬盘数据丢失，它都可以轻松扫描并恢复文件。此外，操作的全过程可视化，您无需掌握专业技术，便可以一键恢复；如果您担心恢复了多余文件，或者漏掉部分重要文件的话，可通过预览功能来查看文件，就可以精准找到目标文件了。操作只需要3步，您也来看看吧！