2026年值得推荐的6个免费视频恢复软件实测！

由于视频文件的体积比较大，动不动就是几百MB到几十GB，几乎不可能在磁盘上连续存放，一旦视频文件被删除，想要恢复文件的难度会比较大，相比之下，恢复几MB的JPG图片、DOCX文档会容易得多。

想要恢复丢失的视频文件，最高效的解决方案就是使用专业工具，下文测试并汇总6款恢复视频的免费软件，配上详细的操作解说，帮助您在两三分钟内掌握软件的使用方法。

• 视频恢复工具1：数据蛙恢复专家
• 视频恢复工具2：AnyRecover
• 视频恢复工具3：FreeUndelete
• 视频恢复工具4：优加蛙恢复大师
• 视频恢复工具5：PhotoRec
• 视频恢复工具6：iBoysoft Data Recovery

视频恢复工具1：数据蛙恢复专家（新手首推）

当您遇到这些复杂的视频丢失场景——电脑分区格式化、系统崩溃、文件系统错误的时候，可以怎么完成视频文件的恢复？

其实，只需要一款通用的视频恢复软件，便可以轻松找回丢失的视频文件了。您可以使用数据蛙恢复专家，它可以恢复Windows电脑和Mac电脑的数据，并且还可恢复电子文档、图片、音频、压缩包和电子邮件等文件（支持一千多种格式，不限于恢复视频文件）。

数据蛙恢复专家核心特点：

一、支持全类型视频格式：MP4、MOV、4K 航拍、监控录像、相机 RAW 视频、短视频等，大体积长视频完整还原，音画同步无压缩。

二、适配多设备存储：电脑硬盘、U 盘、SD 卡、行车记录仪、监控硬盘，Windows/Mac 双系统兼容。

三、覆盖各类视频丢失场景：误删、格式化、断电损坏、分区丢失、设备恢复出厂、病毒清理等。

四、双扫描模式：快速扫描快速找回近期视频，深度扫描提取残留碎片，可单独只扫描视频节省时间。

五、只读无损扫描：不会改动原磁盘数据，恢复视频保留原始画质、分辨率、时间戳。

六、素材快速筛选：按格式、大小、路径搜索视频，批量导出，自定义保存位置。

七、操作简单三步完成，本地离线处理，隐私视频不上传云端，安全保密。

具体要怎么使用这款视频恢复软件？您可以阅读以下的步骤解析。

步骤1.将数据蛙恢复专家安装到Mac或Windows电脑，然后运行主程序。在主界面的文件类型区域，您可以单独勾选“视频”选项（精准缩小扫描范围），也可以保持扫描所有文件的设置。随后，在存储位置列表中选择视频原本存放的位置，软件支持电脑本地硬盘分区、U盘、SD卡、移动硬盘等存储介质，如果视频从回收站清空丢失，您也可选择“回收站”，点击“扫描”按钮启动快速扫描。

步骤2.快速扫描模式可快速识别近期删除的浅层视频文件，扫描过程中可实时查看已扫描出来的文件列表。如果快速扫描未找到目标视频，软件将会自动开启深度扫描模式，该模式适用于格式化、永久删除、分区异常等场景。另外要提示您的是：扫描时长随磁盘容量和数据量递增。

步骤3.扫描完成后，可点击“按类型查看”或“按路径查看”两种方式浏览扫描结果，您也可点击“筛选器”按钮，通过视频格式、文件大小、修改日期等条件快速定位目标文件。找到对应视频后，勾选需要恢复的视频文件，点击“导出”按钮，确认路径后等待导出完成。

视频恢复工具2：AnyRecover

很多人可能都听过AnyRecover这款恢复视频的免费软件，它主打的是全场景数据恢复，免费版可以扫描和预览，还附带了视频修复的功能，这点是比较特别的。

适用场景：除了常规的误删、格式化，它尤其适合恢复出来的视频打不开、卡顿、花屏的情况。有些视频数据没丢，但文件头损坏了播不了，普通恢复软件只能找回来不能修复视频文件，它可以在恢复的同时修复视频文件。

核心特点：

一是支持的场景多，误删、格式化、分区丢失、系统崩溃、病毒攻击都覆盖了，电脑硬盘、U盘、SD卡、移动硬盘都能扫。

二是自带视频修复功能，标准修复能解决大部分打不开、卡顿的问题，专业修复模式还能处理更严重的损坏。

三是界面做得比较直观，交互友好，新手也能看懂。

要注意的是，免费版只给10次修复机会，恢复大文件需要升级付费，适合应急使用。

步骤1.运行这款恢复视频的免费软件，进入主界面后选择“视频恢复”模式，选中视频丢失的磁盘分区，点击“开始扫描”。

步骤2.扫描结束后在视频分类里找目标文件，双击即可预览内容。如果能正常播放的话，就直接恢复该文件；如果预览发现花屏、打不开，右键选择“修复视频”。

步骤3.修复完成后再预览确认效果，没问题的话就点击“恢复”，保存到其他磁盘即可。

视频恢复工具3：FreeUndelete

FreeUndelete是一款轻量化的恢复视频的免费软件，安装包的大小只有几个MB，运行软件的时候，用户并不需要过多等待，主打的是简单直接，适合临时应急使用。

适用场景：只适合近期误删的文件，比如刚删了没多久、还没往盘里写太多东西的情况。对于格式化、分区损坏这种比较严重的问题，它的效果可能不太理想。

核心特点：体积小，不占内存，老电脑跑起来也毫无压力。界面很朴素，没有花里胡哨的功能，就是选盘、扫描、恢复三步骤。支持NTFS和FAT32文件系统，Windows全系列兼容。免费版没有恢复大小限制，普通误删完全够用。

缺点：是扫描深度一般，删除时间久一点、或者被部分覆盖的文件就找不到了，而且不支持深度扫描。

步骤1.打开软件，左边列表选择想要扫描的磁盘分区，点击左上角“Scan C”（对应您选择的盘符）开始扫描。

步骤2.等扫描结束后，中间列表会显示所有能恢复的已删除文件，可以用下方的过滤器按文件名搜索。

步骤3.勾选要恢复的视频，点击右下角的“Browse”并选择保存位置，再点击“Undelete”就完成了。

视频恢复工具4：优加蛙恢复大师

优加蛙恢复大师也是国产软件里口碑不错的一款，主打的是小体积和快速扫描，免费版有2GB的恢复额度，日常找回短视频、网课、电视剧、文档等文件完全够用。

适用场景：日常办公、家用的轻度恢复场景，比如误删了几个视频文件、清空了回收站，或者U盘里的素材不小心删了。它对简单删除场景的响应很快，用户不用等待太久。

核心特点：操作简单，三步流程和大多数软件差不多，上手零门槛。扫描速度挺快，尤其是快速扫描，扫描几百G的磁盘时，几分钟就能出结果。

缺点是界面没有分类筛选功能，文件多了找起来费劲；偶尔会出现文件名乱码的情况，得靠预览确认内容。大文件、深度删除的恢复效果一般。

步骤1.安装打开后，选择“视频”类型，再选丢失视频的位置，点击扫描按钮。

步骤2.扫描结束后在列表里找目标文件，可以浏览视频文件大小和删除日期来进行判断，双击能预览内容。

步骤3.勾选需要的视频并点击右下角的导出按钮，选好保存路径后，等待完成即可。

视频恢复工具5：PhotoRec

接下来推荐的视频恢复软件是PhotoRec命令行工具，在扫描过程中，PhotoRec软件可忽略文件系统的状态，即使文件系统损坏，它也可以读取硬盘上的原始数据，并且查找已知的文件签名。因此，在意外删除、分区损坏、病毒清理或快速格式化（清除目录记录但底层文件数据保留）等场景，PhotoRec依旧有亮眼的表现。

适用场景：误删除文件、分区损坏、格式化后恢复，尤其擅长处理数码相机存储卡、行车记录仪等移动介质中的数据救援。

核心特点：该软件支持超过480种文件格式，覆盖主流图片、音视频及办公文档类型，兼容Windows、macOS、Linux等系统。它以命令行操作为主，具有免安装、轻量及高恢复成功率的优点。缺点则是对新手来说略有操作门槛。

步骤1.程序启动后，按方向键选择您要恢复数据的磁盘（如/dev/sdb或Disk1），按空格键选中即可点击回车键进行确认。

步骤2.选择视频文件所属的分区之后，软件默认会扫描所有类型，您可以指定一个文件夹作为输出路径，如D:\Recovered或/mnt/usb/recovery。

步骤3.按C键确认选择后，PhotoRec将开始逐扇区扫描。此过程可能耗时数小时，取决于磁盘大小和损坏程度。扫描完成后便可以手动浏览文件夹。

视频恢复工具6：iBoysoft Data Recovery

最后说一说iBoysoft Data Recovery，这款软件适合跨平台使用，它在Windows和Mac上都有版本，尤其是Mac端的兼容性做得很好，支持APFS、HFS+这些苹果原生文件系统，还支持BitLocker加密盘恢复。

适用场景：Mac电脑用户、用了BitLocker加密的Windows盘，还有移动硬盘、SD卡的常规数据丢失。它对苹果芯片和T2芯片的Mac适配很好，很多老款软件在新Mac上跑不了，而使用iBoysoft Data Recovery而不用有这种顾虑。

核心特点：

一是Mac端体验好，支持最新的macOS系统，Apple Silicon原生适配，不用转译。

二是支持BitLocker加密盘恢复，这是很多免费软件没有的功能。

三是只读扫描模式，扫描过程不会对原盘做任何写入，安全性高。

免费版可以完整扫描和预览文件，确认能恢复再付费。Windows免费版有1GB恢复额度，Mac版支持免费扫描和预览文件，恢复时则需要付费。

步骤1.安装软件后打开，在磁盘列表里选中视频丢失的分区或外接设备，点击“Scan”就可以开始扫描。

步骤2.扫描过程中可以实时看结果，切换到“Videos”分类筛选视频文件，双击可以预览播放。

步骤3.勾选要恢复的视频，点击“Recover”然后选择保存位置，确认所选的输出路径即可。加密盘会提示输入BitLocker密码，您要输入正确密码才能够正常扫描。

提高视频恢复成功率的7个实用技巧

1.发现视频丢失后立即停止写入操作，不在原存储设备新增文件、拍摄新视频，避免原始数据被覆盖。

2.优先对视频丢失的原分区、原存储介质直接扫描，不提前转移、复制磁盘内容，减少数据二次损坏。

3.快速扫描无结果时，切换深度扫描模式，可识别更多磁盘碎片，大幅提升零散视频的找回概率。

4.恢复后的视频文件保存至其他分区或外接存储设备，切勿存回原磁盘，防止未恢复数据被覆盖。

5.数据丢失后尽早开展恢复操作，存放时间越短数据被覆盖概率越低，恢复成功率越高。

6.丢失视频后避免随意格式化、重新分区或重建磁盘引导，此类操作会破坏原始数据结构。

7.如果存储设备存在物理损坏（硬盘异响、U盘无法识别、卡身弯折），不要反复插拔尝试，优先寻求专业机构处理。

恢复视频的免费软件哪个好用？您可以根据个人喜好，选择合适的工具进行视频文件的恢复操作。另外要重点推荐给大家的是数据蛙恢复专家，它的深度扫描模式，可扫描几百GB、几TB的磁盘分区，而且不会对目标文件造成二次损坏，帮助您还原视频的原始画质和音质，操作上通俗易懂，恢复后的视频不掉帧、不卡顿、音画同步哦，赶紧来使用吧！