如何将删除的照片恢复出来？7个实用方法，Windows/Mac都能高效恢复

整理电脑文件夹的时候，发现部分照片文件丢失了，仔细一想才发现是之前无意间删除了，这可怎么办？个人自拍照、家人合影照、风景图、手机和电脑的截屏图、美食图片等资料，难道就真的找不回来了？

关于如何将删除的照片恢复出来的问题，本文整理了7种适配Windows、Mac双系统的照片恢复方法，涵盖系统自带工具、手动指令、专业软件、云端备份、线下修复等不同场景，从免费简易到深度恢复全覆盖，新手也能轻松操作。跟着操作来，大家也可以轻松完成照片文件的无损恢复。快来看看，操作步骤的详细分解就在下文。

• 方法1：电脑回收站一键还原照片（零基础首选）
• 方法2：文件历史记录恢复照片（系统原生免费恢复）
• 方法3：数据蛙恢复专家（Windows、Mac双系统的专业工具）
• 方法4：CMD命令提示符手动恢复照片（适配Windows、Mac全平台）
• 方法5：云端备份同步找回照片（适配Windows、Mac全平台）
• 方法6：移动存储设备专属恢复（适配Windows、Mac全平台）
• 方法7：专业线下数据恢复机构恢复

照片恢复的核心原理

不管是电脑硬盘、手机内存还是SD卡，删除照片的操作本质上只是系统给文件打上了“已删除”的标记，把对应的存储空间标记为可重新使用。

照片的实际数据依然完整保存在存储介质上，只是普通方式无法直接查看。只要这块空间没有被新写入的文件覆盖，就可以通过技术手段把数据重新读取、还原出来；一旦新数据覆盖了原有位置，照片就很难完整恢复了。

提升照片恢复成功率的关键技巧

停止写入：发现照片丢失后，立刻停止往目标磁盘/设备存入新文件、安装软件、拍照录像，避免数据覆盖。

尽早操作：删除后时间越短，数据被覆盖的概率越低，恢复成功率越高。

异地保存：恢复出来的照片不要存回原丢失分区，要保存到其他磁盘或外接设备。

避免乱操作：不要随意格式化、执行磁盘修复，也不要用陌生小工具反复扫描，避免造成二次损坏。

方法1：电脑回收站一键还原照片（零基础首选）

作为大部分人首选的数据恢复工具，回收站是Windows系统中的文件中转站，它平时负责存放用户删除的各种文件、文件夹，以便于用户事后恢复误删的有用文件。通过回收站恢复丢失的照片，您不用担心恢复后图片文件的画质会下降，而且可以批量恢复目标文件（恢复效率比较高）。

适用场景：适配所有Windows和Mac电脑，刚删除照片、没有清空回收站、普通删除的情况。

如何将删除的照片恢复出来？打开回收站之后，您可以这样操作。

Windows系统操作步骤：

步骤1.通过回收站文件夹内部的“名称”“原位置”“删除日期”“大小”“项目类型”等信息，找到之前删除的文件，如果您忘记丢失的照片文件的名称、删除日期等信息的话，可以在搜索框输入文件格式，比如“HEIC”“PNG”“JPG”等。

步骤2.找到想要恢复的所有照片文件，然后进行批量选择，并点击回收站界面右上角的“还原选定的项目”，即可完成照片误删恢复。

Mac系统操作步骤：点击桌面右下角「废纸篓」，找到目标照片；选中照片后右键选择「放回」，或直接拖拽照片至桌面/原文件夹，即可完成恢复。

方法2：文件历史记录恢复照片（系统原生免费恢复）

回收站是删除文件的第一站，但如果我们已经清空了回收站，或是用Shift+Delete快捷键永久删除了照片，回收站里就找不到对应文件了。

这时候我们可以看看系统有没有提前开启备份功能，通过Windows系统自带的“文件历史记录”功能来找回照片。在备份文件的时候，该功能会默认备份系统的图片文件夹、图片库，您也可以手动添加其他文件夹进行照片备份。。Mac用户可对应参考「时间机器」功能。

适用场景：Windows电脑，且提前开启了Windows文件历史记录功能、有备份快照的场景

步骤：打开控制面板的“文件历史记录”并浏览备份的文件列表（界面会显示当前列表对应的时间点），找到照片文件还未被删除的版本，选中文件夹即可浏览之前备份的照片，确认无误后点击还原按钮，即可完成恢复。

方法3：数据蛙恢复专家（Windows、Mac双系统的专业工具）

系统备份功能虽然稳妥，但是大多数人事先都没有主动开启，这种情况下也不用灰心。对于清空回收站、永久删除甚至格式化后的照片，借助专业的数据恢复工具，依然有很高的概率可以找回，也是大多数人最常用的解决方案。

针对回收站清空、彻底删除、磁盘格式化、病毒误删、分区丢失等常规方法无法解决的复杂场景，数据蛙恢复专家是适配Windows、Mac双系统的专业工具，支持照片深度扫描、预览恢复，成功率远高于系统自带工具，新手友好、操作无门槛。

核心优势：无需提前备份，无论是否清空回收站、是否格式化磁盘，只要数据未被覆盖，均可高效恢复，适配电脑本地、U盘、内存卡等各类存储设备的照片恢复。

覆盖绝大多数场景：

数据蛙恢复专家，可应对多种常见的数据丢失场景，包括手动误删除、Shift+Delete永久删除、回收站清空、磁盘误格式化、重装系统导致数据丢失、分区变为RAW格式无法读取、病毒攻击或系统崩溃导致文件损坏与不可见、分区误删除与重新分区等，覆盖日常办公、个人存储、专业设备等多种使用场景的丢失问题。

支持超多种文件格式：

该软件支持上千种文件格式恢复，除了恢复照片文件之外，还覆盖MP4、MOV、AVI、MPG等视频，MP3、WAV、FLAC、AC3等音频，Word、Excel、PPT、PDF等办公文档，以及压缩包、电子邮件、工程文件等，可满足不同用户的多元化数据恢复需求。

日常通用格式包含JPG/JPEG、PNG、BMP、GIF、TIFF、HEIC、WEBP等手机、电脑常用的图片格式；专业摄影领域上，它支持佳能CRW/CR2、索尼ARW、尼康NEF等各大品牌相机的RAW原片格式；同时还支持PSD、AI、XCF等设计源文件，以及DWG等工程图纸类图片格式。无论是手机随手拍、相机专业拍摄，还是设计工作产出的图片文件，都可支持扫描恢复。

如何将删除的照片恢复出来？现在您可以一起来操作。

步骤1.在Windows电脑（32位或64位）和Mac电脑上，您可以下载并安装数据蛙恢复专家，安装时建议选择没有发生数据丢失的磁盘分区，避免新数据覆盖误删的图片文件，安装完成后启动软件。如果您要恢复U盘、SD卡等外接设备中的图片，需提前将设备连接到电脑上。

步骤2.当软件启动后，您可以在主界面选择文件类型，为提升恢复精准度，可取消全选状态，仅勾选“图片”选项。随后，选定图片丢失的存储位置，可选择电脑本地磁盘分区或已连接的外接设备，也可以单独扫描某个文件夹（点击“选择文件夹”后即可任选），确定位置后启动扫描功能。

步骤3.扫描过程中请勿断开设备连接或关闭软件。在扫描完成后，您可在结果页面预览所有可恢复的图片，根据拍摄时间、文件名筛选所需内容，勾选需要恢复的图片。点击“导出”按钮后，选择全新的保存路径（切勿保存至原位置），确认后即可完成图片恢复。

方法4：CMD命令提示符手动恢复照片（适配Windows、Mac全平台）

专业工具的恢复能力强、操作简单，但如果不想安装第三方软件，同时自己有一定的电脑操作基础，也可以尝试用Windows系统自带的CMD命令行工具来手动尝试恢复，全程不用额外下载软件。CMD又叫做“命令提示符”，它是如何将删除的照片恢复出来的？此方法适配Windows系统，Mac可通过终端指令实现同类效果。

适用场景：有一定电脑基础、文件属性异常或被隐藏导致的照片丢失，轻度删除场景。

步骤1.按下Win+R以后，在搜索框输入cmd，以管理员身份打开命令提示符。

步骤2.输入对应磁盘盘符（比如D盘就输入D:），确认指令输入无误后，按下回车键确认扫描（比如输入chkdsk e: /f /r /x）。

步骤3.输入命令attrib-h-r-s/s/d*.*并回车，等待命令执行完成，查看是否恢复出隐藏或删除的照片文件。

方法5：云端备份同步找回照片（适配Windows、Mac全平台）

上文提到的命令提示符恢复方法，对用户的技术要求毕竟有点高，对于大部分人来说，我们无需代码操作，如果平时有把照片同步到云端的习惯，那直接从云备份里找回，是最省心、最稳妥的方式。既不用在误删文件之后急急忙忙地扫描电脑分区，又不用担心恢复后的照片文件会变糊（100%无损恢复）。

适用场景：提前开启了云盘自动同步、照片备份功能的场景。

步骤：运行手机或电脑上的云盘工具（记得登录个人账号），然后您可以浏览云盘主页面的文件列表，一般来说，通过“我的文件”和“回收站”这两项，您便可以找到丢失的本地照片文件的副本，勾选想要导出云盘的照片文件，下载并恢复到本地空间即可。

方法6：移动存储设备专属恢复照片（适配Windows、Mac全平台）

上面的这些方法主要针对电脑本地的照片丢失，而很多人会把自己的照片保存在SD卡、U盘、移动硬盘这类移动存储设备里，这类设备的照片删除后，也有对应的恢复思路。

适用场景：SD卡、U盘、移动硬盘等外接设备中的照片误删、格式化、提示损坏的场景。

移动设备恢复照片文件，在操作步骤上，和直接扫描电脑空间有些类似。

步骤1.先将移动设备通过读卡器或数据线正常连接到电脑，确认电脑可以识别到设备盘符。不要对设备进行格式化操作，直接使用数据恢复工具对该设备盘符进行扫描。

步骤2.以数据蛙恢复专家恢复U盘照片为例，在扫描完成后，您可以筛选出想要恢复的图片格式文件，预览确认后恢复到电脑本地磁盘保存。

方法7：专业线下数据恢复机构恢复

通过专业软件完成照片恢复的前提是：存储设备可以被电脑正常识别。如果设备出现了物理损坏，比如硬盘摔落后无法读取、内存卡严重损坏不认盘，以上所有软件方法都很难生效，这时候您可以考虑最后一种恢复方法——通过专业的数据恢复机构，找回丢失的电脑/U盘/内存卡/移动硬盘存储的重要照片。

适用场景：存储设备物理损坏、进水、摔落导致无法识别，且数据极度重要的场景。

在误删照片后，您可以选择正规、口碑好的线下数据恢复机构，将设备送修，由专业人员在无尘环境下进行硬件维修和数据提取。注意提前沟通价格和恢复成功率，如果您同意工作人员给出的恢复方案，支付费用后等待数据恢复完成即可。

别再因为照片文件的恢复发愁了，对照着上文的步骤说明，您可以轻松找回之前误删的照片文件，照片恢复可以遵循「先简易、后深度、先免费、后付费」的原则：刚误删优先用回收站/废纸篓恢复；有系统备份用文件历史记录/时间机器；清空回收站、格式化磁盘用专业软件（数据蛙恢复专家）深度扫描；云端有备份直接同步找回；移动设备专属扫描恢复；物理损坏再考虑线下机构。

如何自己在家将删除的照片恢复出来？其实您可以使用数据蛙恢复专家来完成操作的，它不仅兼容了HEIC/JPG/PNG/GIF等常规格式，还适配了尼康、索尼相机的RAW原片格式，另外，您不用担心海量照片、多个照片文件夹的恢复，包括几万张照片、十几GB的照片在内，它也可以轻松找回。