误删的文件不在回收站如何找回？7个实用妙招，硬盘/U盘丢失数据均可恢复！

日常使用电脑、U盘、移动硬盘时，很多人都遇到过一种棘手情况：文件误删除之后，回收站里空空如也，根本找不到目标资料。出现这种现象通常有几种原因：使用Shift+Delete永久删除文件、U盘与移动硬盘内文件删除直接跳过回收站、清空回收站后才想起文件需要保留等。

误删的文件不在回收站如何找回？遇到数据丢失时，我们可以依靠免费方案，自己尝试找回文件。下文整理7个恢复方案，覆盖系统自带功能、开源工具、简易恢复软件，兼顾电脑内置硬盘、U盘、存储卡，大家可以按照从简单到复杂的顺序依次尝试。

• 方法一、利用文件夹“以前的版本”找回文件
• 方法二、Windows文件历史记录恢复文件
• 方法三、微软官方工具Windows File Recovery
• 方法四、数据蛙恢复专家（专业工具，新手办公首选）
• 方法五、开源免费工具PhotoRec
• 方法六、CHKDSK命令找回磁盘碎片文件
• 方法七、调取Office办公软件临时备份文件

方法一、利用文件夹“以前的版本”找回文件

很多用户不知道Windows系统自带快照备份机制。只要电脑开启系统保护，系统会自动生成分区快照（卷影副本），记录不同时间磁盘内的文件状态。哪怕文件没有进入回收站，只要存在有效快照，就有机会还原。这套方案最大优势是无需下载任何软件，纯系统原生功能。但局限在于，事前没有开启系统保护，就不会生成快照，无法使用该方法。

步骤1.打开此电脑，定位丢失文件原本存放的文件夹；如果整个文件夹被删除，就打开它的上级目录。

步骤2.在文件夹空白位置右键单击，选择“属性”，在弹出窗口切换至“以前的版本”选项卡。

步骤3.窗口内会展示系统自动保存的各个时间快照，挑选文件删除之前对应的时间点。

步骤4.点击“打开”预览快照内文件，确认存在目标资料后，可直接拖拽文件复制到其他磁盘，也可以点击“还原”。

尝试完系统快照功能后，如果页面空白，没有任何历史版本，就代表本机没有可用快照，大家可以尝试下一种系统自带方案。

方法二、Windows文件历史记录恢复文件

“以前的版本”依托系统还原点，而文件历史记录属于独立备份功能。两者互不冲突，即便系统保护关闭，只要曾经开启文件历史记录并挂载备份磁盘，依旧可以找回误删文档、图片。该功能偏向办公文件保护，适合经常存储工作资料的用户，如果没有提前开启备份，则无法检索丢失文件。

误删的文件不在回收站如何找回？文件历史记录可以助你一臂之力。

步骤1.按下键盘Win键，搜索“文件历史记录”，打开控制面板对应程序。

步骤2.在左侧功能栏点击“恢复个人文件”，界面会出现时间滑动轴。

步骤3.拖动时间轴，切换到文件尚未删除的备份时间节点，浏览备份目录找到丢失文件。

步骤4.勾选需要恢复的资料，点击还原按钮，文件将会恢复至原始存储路径；如果担心覆盖现有文件，可以右键选择另存为其他位置。

系统自带的两类备份方式，都建立在提前开启相关功能的基础上。绝大多数普通用户日常不会主动开启备份，所以两种方法经常会出现无效的情况。如果前面两种方式都没能找到文件，接下来可以使用微软官方推出的免费数据恢复工具。

方法三、微软官方工具Windows File Recovery

WinFR是微软在应用商店免费提供的数据恢复程序，无广告、无捆绑，安全性高，支持硬盘、U盘数据检索。唯一不足是属于命令行工具，没有图形操作界面，需要输入指令运行，对完全零基础用户存在一定门槛。该工具支持NTFS、FAT32、exFAT等主流文件系统，U盘、移动硬盘都适配。

误删电脑文件怎么恢复？由于Windows File Recovery是命令行工具，所以下文的操作教程会涉及到代码。

步骤1.打开微软应用商店，搜索“Windows File Recovery”，完成下载安装。

步骤2.在开始菜单找到程序，右键选择“以管理员身份运行”。

步骤3.输入基础恢复指令：winfr源盘符:目标盘符:/模式。源盘是文件丢失的磁盘，目标盘必须选择另外一块磁盘，禁止同源保存。近期删除文件使用/regular模式，长时间丢失、U盘数据选择/extensive。

步骤4.按下回车，输入Y确认启动扫描，等待程序检索完成，前往目标磁盘的Recovery文件夹查看恢复出来的文件。

命令行工具对于不熟悉电脑操作的人群来说上手难度偏高。如果你不想输入代码，希望拥有可视化操作界面，可以继续了解图形化恢复方案，下面这款软件兼顾易用性与恢复能力。

方法四、数据蛙恢复专家（专业工具，新手办公首选）

不少办公人群、普通用户更加倾向可视化操作工具，数据蛙恢复专家，软件支持Windows和Mac系统，能够应对Shift+Delete永久删除、清空回收站、U盘误格式化等多种场景。软件支持文件预览，扫描完成后可以提前确认文件能否正常打开，再执行导出操作，降低无效恢复浪费时间。

除了兼容电脑内置的机械硬盘、固态硬盘外，该软件的彻底删除文件恢复功能同样适配各类外置存储介质，包含移动硬盘、U盘、SD卡、TF存储卡、相机存储设备等，不管是电脑本地磁盘里永久删除的办公文档、照片视频，还是U盘、内存卡中彻底清除的素材资料，都能统一扫描识别。

它兼容超过一千种常见文件格式，Word、Excel、PPT等办公文件，JPG、PNG、RAW等图片素材，MP4、MOV、AVI等视频文件以及各类音频、压缩文件都支持完整恢复，恢复后的文件不会出现画质模糊、文档乱码、音画损坏等质量损耗问题。

误删的文件不在回收站如何找回？下文是操作教程，帮助大家几分钟掌握操作步骤。

步骤1.访问数据蛙官网即可下载数据蛙恢复专家（Windows、Mac版可自选），安装完成后启动软件；注意不要把软件安装在丢失文件所在分区。

步骤2.在主界面勾选丢失文件对应的类型（文档、图片、视频等，不确定可以全选），随后选中文件所在的原始磁盘/U盘，如图所示，大家既可以勾选C盘、D盘，又可以选择U盘等外设。

步骤3.点击“扫描”，程序首先执行快速扫描，快速扫描结束后自动运行深度扫描，耐心等待扫描进程完整结束。

步骤4.扫描结果可以按照路径、文件类型筛选，支持输入文件名快速搜索；勾选想要恢复的文件，点击“导出”并保存到另外的磁盘分区中。

图形化软件操作简单，但如果大家希望完全免费、开源无任何功能限制，不想要任何软件功能限制，可以试试这款海外开源数据恢复工具——PhotoRec。

方法五、开源免费工具PhotoRec

误删文件恢复软件有哪些？PhotoRec是完全且免费的数据恢复程序，不存在免费版限制恢复数量、强制付费解锁功能的情况，受到很多技术爱好者认可。软件名字虽然带有Photo（图片），但不止能够恢复照片，文档、压缩包、视频等多种格式文件都支持检索，硬盘、U盘、存储卡均可使用。

回收站被清空如何找回？快捷键彻底删除文件，该如何恢复？下文为你详细解答。

步骤1.打开官方网站下载TestDisk软件压缩包，PhotoRec内置在压缩包内，无需安装，解压后直接运行程序。

步骤2.在设备列表选中丢失数据的硬盘或者U盘，选定恢复文件保存的文件夹，保存目录不能选择源磁盘。

步骤3.选择磁盘对应的文件系统（NTFS/FAT32/exFAT），检索模式选择完整搜索。

步骤4.启动扫描，等待扫描结束，进入目标文件夹，整理恢复出来的各类文件。

开源工具的明显优势是完全免费，缺点是恢复出来的文件经常会打乱原始文件名和文件夹结构，整理起来比较耗费精力。如果你的U盘出现文件消失、磁盘提示文件或目录损坏，还可以尝试使用系统磁盘修复命令尝试找回碎片文件。

方法六、CHKDSK命令找回磁盘碎片文件

有时候U盘、移动硬盘文件消失，并不是彻底删除，而是文件目录损坏，系统无法正常读取文件。Windows自带CHKDSK磁盘检测命令，可以修复磁盘逻辑错误，把丢失文件碎片保存到隐藏文件夹Found.000中，适合U盘异常文件丢失场景。该方法不一定能完整恢复文件，但操作成本极低，可以快速尝试。

具体操作并不会很复杂，大家可以跟着来操作一遍。

步骤1.右键开始菜单，选择“终端(管理员)”或者“命令提示符(管理员)”。

步骤2.输入指令chkdskX:/f，指令中X替换为想要扫描的硬盘实际盘符（或者是U盘等外部设备），按下回车执行。

步骤3.等待磁盘检测与修复流程完成，打开此电脑顶部“查看”，勾选“隐藏的项目”。

步骤4.进入对应磁盘根目录，查看Found.000文件夹，里面后缀为.chk的文件就是磁盘找回的数据碎片，可以尝试修改后缀打开验证。

如果以上六种方式全部尝试后，依旧无法找到需要的文件，还有最后一种针对性方案，专门针对Word、Excel、PPT这类办公文档误删丢失。很多人只想着扫描磁盘，却忽略Office软件自带的自动临时缓存。

方法七、调取Office办公软件临时备份文件

多数用户丢失文件以工作文档为主。Word、Excel、PowerPoint默认开启自动保存，即便源文件被永久删除，软件可能保留一段时间内的临时缓存文件。这个方法只适用于Office文档丢失，无法恢复视频、照片等其他格式资料，可以作为补充手段。

步骤1.打开对应的Office软件（下图以Word软件为例），点击左上角“文件”，找到“信息”选项。

步骤2.找到“管理文档”功能，点击下拉菜单，选择“恢复未保存的文档”。

步骤3.弹窗内会展示软件自动保存的临时文件，选中目标文件打开。

步骤4.文件正常打开后，立刻点击另存为，保存到安全磁盘位置，防止再次丢失。

文末重要总结与数据防护建议

7种方案按照简易程度、适用场景划分，大家可以依次测试：优先尝试系统自带的“以前的版本”、文件历史记录；其次选用微软官方工具与可视化恢复软件；开源工具、磁盘命令、Office临时文件作为补充方案。

这里和大家重申一下关键的注意事项：

1.文件丢失后禁止往原U盘、硬盘写入任何新数据，写入操作会覆盖原始数据，大幅降低恢复成功率；

2.所有恢复出来的文件，保存位置一定要选择其他磁盘，不要直接存回文件丢失的分区；

3.任何数据恢复工具都无法保证100%找回文件，能否成功取决于文件有没有被新数据覆盖；

4.重要工作资料、珍贵照片建议养成备份习惯，可以使用网盘、额外移动硬盘双备份，从根源上避免数据丢失带来的损失。

误删的文件不在回收站如何找回？遇到数据丢失问题时，上文的恢复方法可以给大家提供解决思路。大家也可以使用数据蛙恢复专家，它的界面比较美观，操作上简单易懂，适配了Windows7~10和Mac电脑，即使是低配电脑也可以流畅运行。

最后要提醒大家的是：如果尝试全部免费方法之后，核心资料依旧无法找回，且文件价值很高，不要自行反复扫描磁盘，避免二次损坏，可以咨询正规线下专业数据恢复机构。