如何恢复刚刚删除的文件，5个有效文件恢复方法分享（2026年最新）

在平时创建、修改、发送和删除文件的过程中，您是否经历过这样的场景：在清理电脑内存空间、清理桌面文件的时候，不小心把学习和工作上的重要资料给删除了，这种情况下要怎么恢复文件？

其实，恢复刚刚删除的文件有很多种方法，下文为您搜集了5个最常用的方法，帮助您轻松搞定数据恢复的问题。另外，刚删除文件时的恢复成功率是最高的，我们来一起操作吧。

• 刚删除文件的恢复方法1：快捷键撤销（最快最简单）
• 刚删除文件的恢复方法2：回收站/废纸篓恢复（基础常用）
• 刚删除文件的恢复方法3：云盘恢复（需提前开启同步）
• 刚删除文件的恢复方法4：数据蛙恢复专家（专业高效，覆盖所有场景）
• 刚删除文件的恢复方法5：Textdisk（开源工具，适合有基础的用户）

刚删除文件的恢复方法1：快捷键撤销（最快最简单）

刚删除文件的时候，比如删除视频、音频、图片、文件夹等情况，我们可以利用Windows或Mac电脑的撤销功能来返回到上一步。当然了，撤销不仅能取消删除，还可以取消剪切、取消复制等操作。那么，要如何恢复刚刚删除的文件？推荐您在删除后5分钟内操作。

如果您的电脑是Windows系统：在删除文件的文件夹空白处（如桌面空白处、其他文件夹的空白处），右键点击“撤销删除”，或直接按下快捷键Ctrl+Z，文件便会立即恢复至原位置上。

如果您的电脑是Mac系统：刚删除文件夹之后，不要刷新文件夹，也不要继续写入数据，在原文件夹内部，按下快捷键Command+Z，即可快速取消删除操作。

注意事项：如果我们在中途关闭文件窗口、重启电脑或进行其他操作，撤销记录会被清除，再使用该方法就会失效了。另外，这个方法并不适用于Shift+Delete永久删除、清空回收站后的场景。

刚删除文件的恢复方法2：回收站/废纸篓恢复（基础常用）

如果删除文件有一小段时间，可能就无法适应Ctrl+Z进行撤销了。不用急，再向您推荐一个方法——通过Windows电脑的回收站、Mac电脑的废纸篓便可顺利找回文件。

回收站或废纸篓的作用，相当于“文件的临时中转站”，便于用户快速找回误删的文件。通过回收站或废纸篓来恢复文件的方法，在各类普通的文件删除场景下都适用（如误删文档、图片、电影、电视剧、压缩包等）。

下文是回收站和废纸篓的使用教程，跟着教程走，便可以恢复刚刚删除的文件了。

Windows系统：双击桌面上的“回收站”图标，打开后可按删除时间、文件类型排序定位目标文件，选出我们想要恢复的文件，鼠标右键点击选择“还原”，之后，文件会自动回到删除前的保存路径。

Mac系统：在电脑桌面底部，点击“废纸篓”图标，进入到废纸篓界面以后·，找到目标文件，右键选择“放回原处”，即可恢复刚刚删除的文件。

注意事项：一旦清空回收站或废纸篓，该恢复方法会立即失效；回收站、废纸篓有存储上限，超出上限后，删除旧文件会被自动覆盖，无法恢复。

刚删除文件的恢复方法3：云盘恢复（需提前开启同步）

对于珍贵的数据，不少用户也养成了定时备份数据的好习惯。比如通过各类云盘工具，我们可以一次性备份海量数据，而且云盘上的数据可以跨设备使用（只要登录账号，就可以在其他电脑上获取云端的备份数据）。此外，不少云盘都为免费用户提供了大容量云空间，如夸克网盘是1TB，百度网盘是2TB，阿里云盘是1000GB等。

要怎么恢复已删除的文件？以苹果的iCloud云盘为例，我们来看看步骤解说吧。

步骤1.在Mac电脑或Windows电脑上，打开电脑浏览器，访问iCloud官网并登录自己的Apple ID。然后，点击进入“iCloud云盘”或“照片”，在左侧或右上角找到“最近删除”文件夹（通常会保留30天）。

步骤2.勾选出您想要找回的文件或照片，点击上方的“恢复”按钮，下载到电脑内存空间里面，然后查看文件内容，确认可正常使用，便可结束文件恢复的操作了。

注意事项：我们要提前开启云盘同步，如果没有开启同步功能，或者没有手动上传文件进行数据备份的话，误删文件便无法恢复。

刚删除文件的恢复方法4：数据蛙恢复专家（专业高效，覆盖所有场景）

让我来猜一下：刚刚把重要文件误删了，您是不是感觉很着急？别担心，我们还有辙！想要恢复已删除的文件，您只需要一款专业的数据恢复工具，比如数据蛙恢复专家就可以胜任大多数的数据恢复任务。

有些网友评价它：“操作界面很美观，扫描速度也快捷，几千张图片一下子就恢复了。”

也有的网友表示：“没想到数据蛙软件还可以恢复相机卡、SD卡的数据，恢复好的文件和原来一模一样。”

【数据蛙恢复专家的功能简介】

1.可轻松恢复近期与往期删除的文件。

如果您是近期删除文件（刚删除、前几天删除），可以使用它的“快速扫描”功能；如果您已经删除很长时间（删除了好几个月、好几年），可以通过“深度扫描”功能来挖掘底层数据。

2.支持1000多种文件格式。

除了常用的视频、音频、压缩包、图片、电子文档（Office文档、WPS文档）格式以外，包括冷门格式的各类文件，数据蛙恢复专家都可以轻松恢复，比如TIFF/DWG图片、ASF/SWF/MPG视频、AIFF/OGG音频等。

3.支持扫描单个文件夹。

数据蛙恢复专家不仅支持扫描内部磁盘分区，还可以扫描外部的u盘/移动硬盘/SD卡/TF卡，此外，您也可以单独扫描桌面、文件夹，以及u盘的特定文件夹、C盘/D盘的特定文件夹。

4.兼容了大部分的文件系统。

只要是存储文件的设备，都有对应的文件系统，比如常见的NTFS、exFAT、FAT（FAT16、FAT32）等，数据蛙恢复专家都可以轻松扫描；哪怕是磁盘分区出现问题（如RAW文件系统），它也可以轻松识别并恢复数据。

快看看具体的操作步骤吧，简单易上手！

步骤1.在Windows7/8/10/11系统和Mac系统上，您都可以使用数据蛙恢复专家，安装路径不建议选择误删文件所在的磁盘（避免覆盖了文件的残留数据），之后，您可以直接运行Mac电脑或Windows电脑上的软件程序。

步骤2.打开软件主界面，我们先勾选需要恢复的文件类型，比如单独勾选“视频”“图片”，或者是多选（如勾选“视频+图片”），还可以保持默认的全选。然后，在“硬盘驱动器”列表中，选择文件删除前的保存路径（如C盘、D盘等），或者是点击“选择文件夹”，即可单独扫描特定文件夹，点击“扫描”。

步骤3.当软件完成快速扫描与深度扫描之后，会按文件类型分类整理。您可以点击界面左侧的“按类型查看”或“按路径查看”，此外，右侧界面还支持预览文件内容（可预览的文件均可完整恢复），勾选目标文件，点击“导出”，将文件保存至其他磁盘路径，即可恢复已删除的文件。

刚删除文件的恢复方法5：Textdisk（开源工具，适合有基础的用户）

无论是常见的Windows、Mac系统，还是Linux系统，我们都可以通过命令行工具——TextDisk软件来恢复刚误删的文件，以及恢复丢失的磁盘分区文件、RAW格式分区中的文件。TextDisk软恢复文件的方法，适合有一定电脑操作基础的用户。

步骤1.我们可以先以 root 身份登录，或者有 sudo 权限才能使用Testdisk。如下图所示，这里新创建了一个日志文件。

步骤2.之后，我们可以选择被删除文件所在的磁盘分区，回车后选择“深度搜索”，进入目标目录后，一旦您找到想要恢复的文件，按c键选择该文件，之后选择文件恢复后的输出路径，当看到“Copy done! 1 ok, 0 failed”的字样，即表明文件已经恢复了。

注意事项：操作门槛较高，要通过命令行来恢复文件，不建议新手使用。

如何提高刚删除文件的恢复概率

技巧1.立即停止所有写入操作（最关键）

文件删除后，系统仅将其标记为“可覆盖”，原始数据仍保留在磁盘扇区中，此时切勿在文件所在磁盘新建文件、保存数据、下载软件、格式化磁盘，否则新数据会覆盖残留数据，导致文件永久无法恢复。

技巧2.尽快操作，但要避免随意操作

刚刚删除的文件，恢复成功率最高。在恢复数据之前，不要反复重启电脑，避免系统自动写入数据；不要手动修改磁盘分区、格式化存储设备，以免破坏文件的底层存储结构，降低恢复概率。

技巧3.提前做好备份

开启电脑文件历史备份、iCloud云盘同步等功能，定期将重要文件备份至U盘、移动硬盘等外部设备，从源头减少文件丢失风险；如果已发生误删，可优先通过备份恢复。

技巧4.选择专业工具，提升恢复成功率

普通方法仅适用于简单场景，对于永久删除、清空回收站等复杂情况，建议使用数据蛙恢复专家这类专业工具，其深度扫描功能可大幅提升误删文件的恢复概率，且操作简单，适合大部分用户。

如何恢复刚刚删除的文件？上文已经总结了5种方法的操作步骤和注意事项，看完以后，您是不是也觉得数据恢复并不难？推荐大家使用数据蛙恢复专家，不仅可以轻松找回刚删除的文件，即使是Shift+Delete彻底删除、清空回收站、内存磁盘格式化、u盘格式化都可以恢复，包括系统崩溃等特殊情况，它也可以恢复数据。大家可别错过啦。