6个靠谱硬盘文件恢复教程方案，误删格式化也能找回数据！

硬盘是我们常用的数据存储设备，比如电脑内部的机械硬盘、固态硬盘、电脑的外部移动硬盘等。那么，您有没有删错了重要的硬盘文件？硬盘文件恢复要怎么弄？

在这里要分情况讨论，因为相比起机械硬盘，固态硬盘自带TRIM机制，删除文件以后，硬盘会自动清除数据，快的话几个小时内就彻底删除了。好在，想要恢复硬盘文件还是有很多方法，这里推荐给您6个方案，大家跟着步骤来操作，恢复数据根本不用内耗。

• 恢复方案1、回收站恢复硬盘文件（Windows电脑适用）
• 恢复方案2、废纸篓恢复硬盘文件（Mac电脑适用）
• 恢复方案3、文件历史记录恢复硬盘文件
• 恢复方案4、系统还原点恢复硬盘文件
• 恢复方案5、数据蛙恢复专家恢复（兼容Windows/Mac电脑）
• 恢复方案6、云盘备份恢复硬盘文件

恢复方案1、回收站恢复硬盘文件（Windows电脑适用）

对于回收站，大家都是比较熟悉的，毕竟只要是删错文件之后恢复文件，基本上都离不开回收站。回收站的作用，就是暂时保存我们删除的电脑文件；如果电脑上没有回收站的话，我们每次删除文件都是彻底删除，想要恢复文件的难度会明显增加。

大部分的硬盘文件误删情况，都可以通过回收站来快速找回。具体有哪些场景？比如硬盘文件普通误删（如鼠标右键点击“删除”、用Delete键删除、用Ctrl+D删除等），而且用户没有清空回收站、没有格式化硬盘分区的情况下，可通过该方法轻松找回。

通过回收站实现硬盘文件恢复，具体步骤如下：

步骤1.在Windows桌面上找到回收站图标，如果您没有看到回收站的话，可以在电脑桌面空白处点击鼠标右键，在出现的菜单列表中选择“个性化”，点击左侧的“主题-桌面图标设置”进行设置。

步骤2.进入到回收站的操作界面以后，我们可以看到自己删除过的硬盘文件（音乐、图片、压缩包、HTML网页、电子邮件、视频等），以及删除过的文件夹。通过鼠标左键+Ctrl键可同时选择多项文件（不连续选择），之后点击鼠标右键列表的“还原”，即可恢复文件。

恢复方案2、废纸篓恢复硬盘文件（Mac电脑适用）

苹果系统上的“回收站”叫做“废纸篓”，该程序的作用和回收站很相似，主要有以下3个作用：

缓冲删除：日常删除的硬盘文件会挪进废纸篓，方便我们撤销删除。

一键还原：您可以一次性选择单个或多个文件/文件夹，然后恢复到原位置上。

一键清理：如果您想要释放硬盘空间的话，可以点击“清空废纸篓/永久删除”。

怎么将硬盘文件恢复回原文件夹？大部分情况下（大概80%的场景），我们可通过废纸篓快速找回删除的硬盘文件，步骤就是：双击Dock栏右侧的废纸篓图标即可打开窗口，找到想要恢复的电脑文件，右键选择“放回原处”，文件会回到被删除前所在位置；如果您想一次性全恢复，可以点击菜单栏的“编辑”并选择“全部放回原处”。

恢复方案3、文件历史记录恢复硬盘文件

如果您的电脑系统是Windows，还可以提前开启“文件历史记录”功能对硬盘文件进行备份，系统将会定期扫描文件系统，然后检测新建或修改的文件，并将这些文件保存到您指定的外部存储器或网络共享文件夹。

如何实现硬盘文件恢复？下文为您详细介绍操作步骤。

步骤1.将外部存储器（如移动硬盘、U盘）连接到电脑，在Windows桌面的搜索栏中，输入“文件历史记录”并点击“打开”。浏览当前的窗口，选择刚刚的外部驱动器并点击“确定”。

步骤2.“文件历史记录”的默认备份库，包括了文档、图片、视频等文件夹，如果您想要备份其他文件夹，可右键点击文件夹，选择“显示更多选项-包含在库中”。

步骤3.在删除硬盘文件以后，您可以进入文件原来所在的文件夹。右键点击该文件夹，选择“还原以前的版本”，并且选择一个含目标文件的备份时间点，点击“打开”可预览，确认后可点“还原”按钮。

恢复方案4、系统还原点恢复硬盘文件

系统还原点也是Windows系统很有名的功能，它会把注册表、系统文件、驱动程序等“系统状态信息”记录下来，当您的操作系统出现运行异常等情况，就可以通过还原点将系统状态还原到过去某个时间点。

该功能的适用场景比较多，比如系统更新、软件故障、误操作导致硬盘文件丢失、分区异常等。一般来说，电脑会自动创建还原点，您也可以手动创建还原点。

备注：还原点主要用于系统层面的修复，也就是说，它可以恢复系统图文件、驱动程序、被修改的注册表参数，但是无法恢复您的照片、视频、音频、office文档、wps文档等。

硬盘数据恢复的教程如下，即使您第一次使用系统还原点，也不用担心踩坑。

步骤1.使用Win+I可直接打开电脑的“设置”，点击设置界面的搜索框，输入“还原点”之后点击搜索结果。在对话框当中，您可以点击C盘（系统盘），然后点击“配置”按钮，创建当前时刻的还原点。

步骤2.在误删系统文件的时候，再次打开“系统属性”对话框，并且点击“系统还原”，找到之前手动创建的系统还原点，确认还原操作系统之后，电脑将会自动重启，等待电脑重启完毕就可以了。

恢复方案5、数据蛙恢复专家恢复硬盘文件（兼容Windows/Mac电脑）

如果我们想要恢复的硬盘文件是好几个月前、甚至好几年前删除的，该采用什么方法？我有妙招！在这里，向您介绍数据蛙恢复专家，这是一款很好用的数据恢复软件。

对于部分用户来说，您是不是第一次听到这款软件？数据蛙恢复专家的口碑很不错，比如有些用户说“我想要恢复格式化的硬盘分区（几百GB），数据蛙也可以轻松恢复。”有的朋友则说：“我只想要找回已经删除的几万张图片，好在可以自定义扫描，数据蛙真的帮大忙了。”

那么，您是不是好奇这款软件究竟有哪些功能？下文是具体的功能介绍：

功能1.支持恢复1000+种文件格式。数据蛙恢复专家可以轻松兼容绝大多数的文件格式，无论是常见的还是特殊的文件格式。比如视频的MP4/MOV/MKV/WebM等格式，音频的MP3/iTunes/M4A/AAC等格式，以及电子文档的DOC/DOCX/PDF/PPT、TXT等格式，还有压缩包文件、图片文件等，都可以一键恢复。

功能2.支持恢复各种品牌的硬盘。在类型上，数据蛙恢复专家可恢复机械硬盘（HDD）、固态硬盘（SSD）、移动硬盘的数据；适配了各大主流的硬盘品牌，例如三星、西部数据、冬至、金士顿、闪迪等。

功能3.支持其他外设的数据恢复。另外，数据蛙恢复专家也可恢复各类数据存储器的文件，比如恢复u盘、SD卡、TF卡、数码相机卡、MMC卡、XD卡等。

步骤1.先将数据蛙恢复专家安装到电脑的硬盘分区上，选择软件版本时，您可以自由选择Mac版或者Windows版，选择软件的安装路径时，您可以自由选择电脑的磁盘分区，但是不建议您安装在丢失数据的磁盘。因为这样会导致原文件的存储位被新数据覆盖。之后，运行该软件并进入到主界面。

步骤2.软件总共可扫描“图片”“音频”“视频”“电子邮件”“文档”等文件类型，默认是全选并一次性扫描的，您可以自由选择想要扫描的文件类型。之后，我们可以在“硬盘驱动器”当中看到电脑上的硬盘分区，如图所示，您可以勾选C盘、D盘、E盘，然后点击“扫描”的功能按钮。软件便会自动执行双重扫描（快速扫描+深度扫描）。

步骤3.扫描时间视您的硬盘文件多少而定。如图所示，数据蛙恢复专家的扫描结果界面如下所示，在筛选目标文件的时候，您可以打开搜索框进行快速定位。找到想要恢复的文件之后，先别急着恢复，通过预览功能查看一下文件内容，确认无误以后，勾选多个文件，再点击“导出”即可恢复文件。

恢复方案6、云盘备份恢复硬盘文件

使用本地硬盘的话，时间一长，内存硬盘的空间难免不够用；或者，我们彻底删除硬盘文件之后，也比较难恢复（如Shift+Delete彻底删除、一键清空电脑的回收站），在这些情况下，有些用户选择通过云盘进行数据备份，这样的好处在于：不仅可以通过分享在线链接来编辑文档，而且云盘数据也支持自动记录历史版本，内存空间也得到释放。

那么，该如何通过云盘的数据备份，来实现硬盘数据恢复？步骤详情如下：打开电脑上或手机上的云盘工具，然后我们可以直接浏览文件的备份列表，如果您的文件数量实在是有点多，可以利用搜索框，在线搜索出目标文件，选择文件之后，点击“下载”按钮即可保存到电脑硬盘。注意哦，为了避免初始数据被覆盖，大家千万别导出到原来的文件夹当中。

硬盘文件丢失，还能找回吗？

日常使用中，误删、误格式化等情况常会造成硬盘文件丢失，这类问题难以完全规避。其实多数丢失的文件都有机会恢复。

单纯删除或格式化，并不会真正清除硬盘内的数据，系统仅删除文件索引、把存储空间标记为可用，原始数据仍保留在磁盘中。只要数据未被新文件覆盖，借助专业工具就能成功恢复。

想要找回文件，使用数据恢复软件是当下简单高效的方式。数据蛙恢复专家国产实用工具，兼具数据恢复、分区管理等多项功能。它搭载智能扫描算法，可对硬盘分区进行深度检索，恢复效果出色。操作也十分便捷，选中丢失数据的分区，点击 “导出”，即可开始找回数据。

提高硬盘文件恢复概率的5个核心技巧

1.立即停止硬盘写入操作：发现文件丢失、误删、格式化后，立刻停止在该硬盘分区下载文件、新建文件夹、安装软件等操作，避免新数据覆盖底层残留数据，一旦覆盖将永久无法恢复。

2.区分硬盘故障类型再操作：若是误删、格式化等逻辑故障，可自行用工具恢复；若是硬盘异响、无法识别、进水摔落等物理故障，立即断电停止使用，避免二次损坏，切勿自行扫描修复。

3.优先选择适配工具，拒绝盲目操作：简单误删可用回收站/废纸篓恢复数据，系统问题可使用还原点，清空、格式化等复杂场景，优先使用专业数据蛙恢复专家。

4.恢复文件切勿保存原分区：扫描恢复文件时，不要将恢复的数据保存到丢失文件的原硬盘分区，建议保存至其他磁盘或外接设备，防止二次覆盖数据。

5.把握黄金恢复时间：数据丢失后越早恢复，底层数据残留越完整，成功率越高；拖延越久、磁盘使用越频繁，恢复概率越低。

通过上文的详细介绍，我们已经知道了硬盘文件恢复的6个方案，以及提高硬盘文件恢复概率的5个技巧，相信您可以快速掌握核心操作步骤。如果您想要更加省事地恢复数据，可使用数据蛙恢复专家，它不仅可以找回回收站/废纸篓清空的文件、Shift+Delete彻底删除的文件，还可以恢复格式化的硬盘分区数据，海量文件也可以恢复，大家快来使用吧！