干货收藏！电脑删除文件怎么恢复？6种高效方法亲测有效

存了好久的网课资源、重要的工作文件、手机和电脑上的图片文件......不小心把回收站清空了，这些重要数据还可以找回吗？电脑删除文件怎么恢复？

相信很多朋友都觉得：清空回收站之后，文件就再也无法恢复了。其实，当我们清空回收站或者按下彻底删除的快捷键（Shift+Delete）之后，文件仍然在电脑的硬盘空间里，只要通过科学的方法就可以恢复。

下文整理了6个方法，从简单到专业恢复，每一步都写得很详细，大家跟着做就可以轻松恢复了。

• 实用方法一：TEMP文件夹恢复误删文件
• 实用方法二：文件历史记录恢复误删文件
• 实用方法三：数据蛙恢复专家恢复误删文件
• 实用方法四：CMD命令行恢复误删文件
• 实用方法五：云盘备份恢复误删文件
• 实用方法六：系统还原点恢复误删文件

实用方法一：TEMP文件夹恢复误删文件

Windows系统的Temp文件夹，是用来存放临时文件的。电脑运行过程中产生的各种临时数据，都会统一放置在Temp文件夹里面。因此，如果您已经彻底删除文件的话，可以通过Temp文件夹找到对应的临时文件，用软件打开该临时文件（.tmp格式），然后另存为原来的文件格式，即可恢复误删的电脑文件。

适用场景包括：文件刚删除，没有重启电脑，办公软件缓存，没有覆盖磁盘文件的操作（如复制、粘贴、新建文件等）。

电脑删除文件怎么恢复？操作步骤并不复杂，下文分4个步骤向您介绍。

步骤1.按下Win+R便可以调出运行窗口，然后在搜索框输入指令“%temp%”，回车后便可快速打开TEMP临时文件夹。

步骤2.点击Temp文件夹顶部的“修改日期”，便可以按照时间进行排序（倒序），通过该方式，我们可以精准定位误删文件的临时缓存文件。

步骤3.筛选后缀为.tmp、对应文件格式的缓存文件，使用鼠标右键即可重新命名文件，删除.tmp后缀并修改为原始文件格式。

步骤4.打开修改后的文件，确认内容完整之后，保存到电脑常用磁盘即可完成恢复。

实用方法二：文件历史记录恢复误删文件

文件历史记录，是Windows系统自带的数据备份与数据恢复功能，主要用于备份文档、图片、音乐、视频、桌面等文件夹。而且，该功能可以定期自动备份文件夹，用户不用经常手动备份；此外，文件历史记录采用“增量备份”的方式，仅备份和上次记录有变化的文件，更节省存储空间。

适用场景：此前开启过文件历史记录备份，而且误删文档、图片、桌面等文件。电脑删除文件怎么恢复？

步骤1.打开电脑的控制面板，找到“系统和安全”，点击“文件历史记录”功能。然后，在左侧菜单栏选择“还原个人文件”，进入文件还原界面。

步骤2.浏览文件夹，找到误删文件的原始存储路径，查看该文件的所有历史备份版本。如图所示，您可以恢复为今天早些时候的历史版本，甚至是上周、上两周的历史版本。

步骤3.选中删除时间点之前的完整版本，点击“打开”即可浏览文件夹内容；然后，确认无误便可点击“还原”按钮恢复丢失的文件。

实用方法三：数据蛙恢复专家恢复误删文件

想要轻松、无损恢复电脑文件的话，我们可以找一款靠谱的专业软件，然后一次性恢复自己误删的电脑文件，比如一次性恢复几万张图片、一次性恢复几十GB的网课视频等。那么，有哪些容易操作、功能实用的数据恢复软件？推荐您使用数据蛙恢复专家。

数据蛙恢复专家是主流的数据恢复软件，它不仅操作简单，而且支持多种操作系统、多种文件格式、多种文件系统以及各种复杂的数据恢复场景。

1.操作简单。数据蛙恢复专家的界面比较美观，不仅没有华丽花哨的参数、复杂难懂的命令行，还没有烦人的广告弹窗，操作步骤上，只需要4个步骤便可以找回目标文件了。

2.支持多种操作系统。数据蛙恢复专家是一款通用性较高的软件，它不仅可以在常见的Win10、Win11、Mac OS系统上运行，也可以在Win7、Win8系统上使用。

3.支持多种文件格式。这款软件工具可以轻松恢复各类文件，比如视频文件（MKV、MP4、MOV等格式）、音频文件（MP3、AAC、AC3等格式）、电子文档（DOC、DOCX、PPT、XLS、XLSX、TXT等格式），以及图片文件、压缩包文件、电子邮件（Outlook PST/OST等格式）。

4.支持多种文件系统。比如常见的NTFS、HFS+、EXT、exFAT、FAT16、FAT32等系统，数据蛙恢复专家都可以恢复文件。此外，即使文件系统损坏，该软件也可以正常恢复文件（专注于底层数据恢复）。

5.适配各种复杂的数据恢复场景。Shift+Delete 永久删除、清空回收站、快速删除的文件、手滑格式化、系统崩溃、Win 升级失败等情况。

电脑删除文件怎么恢复？您不用担心操作步骤，下文是具体的图文教程。

步骤1.在电脑下载安装“数据蛙恢复专家”，安装过程并不会有复杂参数，您依次点击“下一步”即可；在选择安装路径的时候，建议安装在没有丢失数据的磁盘，这样的好处是可以避免新信息覆盖了原来的数据。然后，打开Window端或Mac端的软件。

步骤2.进入到操作界面之后，我们可以不修改“文件类型”（因为默认就是扫描所有文件类型），直接选择您想要扫描的电脑磁盘分区，比如您可以点击“磁盘驱动器”列表的C盘、D盘，也可以勾选界面下方的桌面文件夹、回收站文件夹等。

步骤3.点击“扫描”，软件便会自动进行快速扫描+深度扫描，精准检索磁盘中残留的文件数据。

步骤4.扫描完成后，您可通过文件类型、修改时间、关键词筛选目标文件，支持预览文件内容并确认无误，便可以勾选需要恢复的文件，点击“导出”后保存在新的磁盘路径（避免覆盖原始数据）。

实用方法四：CMD命令行恢复误删文件

如果您没有备份数据，又不想下载第三方的数据恢复软件，还可以怎么找回误删除的文件？您可以通过系统的命令提示符，直接扫描电脑磁盘分区的文件，然后通过恢复文件的指令来导出文件。在这里要补充的是：由于该方法对于用户的编程基础有一定要求，因此更适合编程爱好者使用。

适用场景：轻微的数据丢失，磁盘文件已隐藏/被误删，没有提前备份文件等场景。

步骤1.点击电脑的开始菜单，搜索“命令行提示符”，右键选择“以管理员身份运行”便可以打开命令行窗口。

步骤2.输入对应磁盘指令，例如恢复C盘文件可输入：“attrib -h -r -s /s /d X:\*.*”，然后敲下回车按钮，命令行提示符便会开始执行操作。

步骤3.等待指令运行完成，打开误删文件的源文件夹，即可查看并浏览恢复后的文件内容。

实用方法五：云盘备份恢复误删文件

在将数据备份到云端后，就不用担心数据因分区格式化、误删、系统崩溃而丢失。而且，用户可以选择的云盘太多了，很多云盘不仅支持免费备份，也为用户提供了很大的云空间（比如阿里云盘是1000GB，迅雷云盘、123云盘、百度网盘都是2TB）。

适用场景：被误删的文件曾经同步到云盘平台上，而且经常使用云盘工具的场景。

数据恢复软件可以找到磁盘空间的源数据，并重新创建文件索引；而使用云盘备份数据来恢复，则不需要这么复杂，您直接将下载的云端文件复制，然后放回原来的文件夹就可以了。

具体如何找回误删除的文件？步骤如下：打开常用云盘的客户端，比如您可以使用阿里云盘、百度网盘、iCloud云盘等，然后进入到云盘主界面，在这里可以浏览自己上传的所有文件，然后勾选单个或多个目标文件，点击“下载”即可保存到电脑上。

实用方法六：系统还原点恢复误删文件

在找回文件这方面，还有一个特殊的方法，就是通过系统的还原点来恢复电脑文件。但是，在这里要重点提示您——系统还原点不是万能，如果您误删的是Windows系统文件、电脑驱动程序等文件，则可以通过系统还原点来找回。如果您删除的是个人文件（如文档、照片、视频、编程文件等），则无法通过还原点来回复。

适用场景：系统文件误删，电脑系统自动创建过还原点，用户在误删文件之前手动创建过还原点。

步骤1.文件删除了怎么恢复？右键点击“此电脑”，点击任意的电脑磁盘分区，鼠标右键选择“属性”，进入“系统保护”界面。选中文件丢失的磁盘分区，点击“系统还原”即可打开还原界面。

步骤2.根据还原界面的提示，依次点击“下一步”，选择一个距离当前时间比较近的还原点，然后电脑会提示您“确认还原点”，确认还原信息后点击“完成”，等待系统重启完毕，即可找回丢失的文件。

电脑文件恢复的重要注意事项

1.立即停止磁盘写入操作：文件删除后，磁盘仅标记数据空白，未真正清除，切勿新建文件、下载软件、保存资料，避免新数据覆盖残留数据，导致永久无法恢复。

2.恢复文件切勿原路保存：找回的文件不要保存到原丢失磁盘，可选择其他磁盘或外接设备，防止二次覆盖数据。

3.及时恢复，切勿拖延：文件删除后时间越久，磁盘被覆盖的概率越高，数据恢复成功率会持续下降，建议误删后第一时间尝试恢复。

4.定期备份重要文件：日常养成云盘备份、文件历史记录备份习惯，一旦数据丢失，便可以轻松找回误删的文件了。

电脑删除文件怎么恢复？以上的6种电脑文件恢复方法，覆盖了简单恢复、专业深度恢复等各类场景。其中，数据蛙恢复专家不受备份、删除方式限制，适配所有数据丢失场景，操作简单、没有广告、支持深度扫描，即使是几百GB、几个TB的文件也可以轻松恢复，无论是清空回收站、Shift+Delete彻底删除，还是文件已损坏、分区格式化，您都可以通过它来轻松恢复哦。