移动硬盘数据恢复全攻略：6种实用方法+7个注意事项，看完就会

不小心把移动硬盘的数据删除之后，您是不是也感到纳闷：究竟要如何完成移动硬盘数据恢复？有没有简单好用的恢复方法推荐的？

您的问题可以在下文中得到解答，这篇文章不仅汇总了6种实用方法，而且还整理了移动硬盘数据恢复的7个注意事项。移动硬盘数据恢复难不难？下文将会详细分析操作步骤。

• 方法1：临时文件夹恢复移动硬盘数据
• 方法2：云盘数据恢复移动硬盘数据
• 方法3：数据蛙恢复专家恢复移动硬盘数据
• 方法4：TestDisk恢复移动硬盘数据
• 方法5：Windows File Recovery恢复移动硬盘数据
• 方法6：命令提示符恢复移动硬盘数据

方法1：临时文件夹恢复移动硬盘数据

临时文件夹，是Windows系统当中的Temp文件夹。临时文件夹分为系统级临时文件夹、用户级临时文件夹，一般来说，我们更常用的是用户级临时文件夹。那么，临时文件夹为什么可以恢复丢失的电脑文件、移动硬盘文件？

临时文件夹恢复文件的原理：在电脑安装软件、解压压缩包、浏览网页、查看聊天记录的图片、播放社交软件的视频等，系统都会先把一些中间数据暂存在TEMP文件夹里。因此，当我们误删电脑文件、移动硬盘/U盘文件之后，可从Temp文件夹中找回部分丢失文件。

适用场景：刚编辑过的文档、图片因程序意外关闭、传输中断导致丢失。

具体的移动硬盘数据恢复步骤如下：将移动硬盘连接到电脑上，在地址栏输入“%temp%”并按下回车。您可以浏览Temp文件夹，并检查是否留存移动硬盘的相关缓存文件（比如搜索“jpg”“mp4”“mp3”等字眼），在找到目标文件后，将缓存文件复制到正常路径，然后将缓存文件变成正常文件（将“.tmp”后缀名改为原来的格式名），即可完成数据恢复。

方法2：云盘数据恢复移动硬盘数据

如果您误删移动硬盘的数据，也可以通过云盘上的文件备份来恢复。当然了，显而易见的是，该方法的使用限制就是用户要先进行数据备份，然后才可以通过云盘工具来恢复源文件，或者是恢复源文件的不同历史版本。

有的朋友可能会有疑惑：“我的移动硬盘是1TB、2TB容量的，云盘工具也可以进行备份吗？”

在备份空间大小这方面，比如百度网盘/123云盘/迅雷网盘都为用户提供了2TB的免费云空间，而夸克网盘也提供了1TB的免费云空间，云盘工具是可以完全备份移动硬盘数据的。

适用场景：有定期云备份习惯，文件已同步至百度网盘、阿里云盘等平台的用户。

通过云盘备份完成移动硬盘数据恢复，具体操作步骤如下：

步骤1.打开云盘工具，然后浏览内部备份的所有文件。如果文件数量众多，查找起来不方便的话，您可以通过搜索框来快速定位（输入目标文件的名称或格式）。

步骤2.找到想要恢复的所有文件，预览文件内容，确认文件内容完整之后，一次性勾选文件并下载到电脑或移动硬盘上，即可完成恢复操作。

方法3：数据蛙恢复专家恢复移动硬盘数据

电脑内部硬盘数据恢复、移动硬盘数据恢复，可以使用什么工具？有没有零基础即可上手的数据恢复工具？

推荐您使用这款专业工具——数据蛙恢复专家，既可以快速扫描并恢复近期删除的文件（如图片/视频/音频/压缩包等），也可以深度扫描并恢复长期删除的文件，比如恢复几个月以前删除的文件。另外的，在深度扫描模式下，还有可能恢复几年前删除的文件哦。

兼容各种存储设备：

数据蛙恢复专家，支持多种存储介质的数据恢复，除了电脑内置的机械硬盘、固态硬盘之外，还全面适配移动硬盘、U盘、SD/TF/CF等各类存储卡、数码相机/摄像机等设备。

在文件系统这一方面，它支持NTFS、FAT16、FAT32、exFAT、HFS+、APFS等主流格式，并且适配了Windows 7/8/10/11（32/64位都支持）和Mac OS系统。

兼容各种移动硬盘：

数据蛙恢复专家，全面兼容市面上主流品牌的移动硬盘，包括希捷、闪迪、三星、东芝、西部数据等各大品牌的产品，覆盖从几十GB到数TB的全容量规格，同时支持USB2.0、USB3.0、Type-C等主流接口的移动硬盘，无论是传统的机械移动硬盘、还是新型的固态移动硬盘，都可正常识别与尝试恢复。

覆盖移动硬盘全场景故障：

在移动硬盘使用中高频出现的数据丢失问题，基本上都可以使用数据蛙恢复专家来解决，比如：

1.普通误删/Shift+Delete永久删除：移动硬盘删除文件以后，文件并不会进入到系统回收站，无论是Delete键、右键删除，还是Shift+Delete等情况下的移动硬盘数据丢失，软件都可以尝试恢复。

2.移动硬盘被格式化：电脑端格式化移动硬盘的话，可以使用深度扫描模式，将文件头特征重组，几百GB、几TB的数据也能一次性恢复回来。

3.分区丢失/分区变RAW无法访问：Windows弹出“需要格式化才能使用”的提示时，软件能用绕过损坏的文件系统，直接读取底层扇区数据并尝试恢复。

4.轻微逻辑错误/文件系统损坏：移动硬盘没有正常弹出就拔下来，从而导致目录损坏，也可以使用软件进行扫描。

具体来说，您可以浏览下文的移动硬盘数据恢复教程，便可以迅速上手。

步骤1.将目标移动硬盘通过对应接口接入电脑，确保电脑可正常识别设备。启动数据蛙恢复专家之后，可在界面上方勾选需要恢复的文件类型，您可以全选所有的文件类型，也可以有针对性地选择文档、图片、视频等。

步骤2.在下方的“可移动驱动器”区域，选中对应的移动硬盘盘符，比如下图是F盘，之后点击“扫描”按钮，软件会先执行快速扫描，快速检索出近期删除的文件之后，便会自动启动深度扫描功能，对移动硬盘的底层数据进行全面深度检索，挖掘更多文件。

步骤3.当扫描完成后，我们可以通过文件类型、原始存储路径、文件名关键词等方式筛选目标文件。找到目标文件之后，您可以双击该文件并进行预览（比如双击图片文件，然后预览图片内容），在勾选目标文件与文件夹之后，点击“导出”按钮即可完成恢复。

方法4：TestDisk恢复移动硬盘数据

TestDisk这款专业软件，它的核心功能就是恢复丢失或误删的分区，当然了，您也可以通过这款工具来恢复误删的移动硬盘数据。在多种典型的数据丢失场景中，我们都可以使用到TestDisk软件：

分区误删、分区表损坏、磁盘变成“未分配空间”；系统因引导扇区损坏而无法启动；

FAT/NTFS引导记录异常、FAT表或MFT有问题；ext文件系统的超级块损坏；

需要FAT/exFAT/NTFS/ext2文件系统当中恢复误删文件。

适用场景：移动硬盘分区丢失、变成RAW格式、分区表损坏等结构性问题。

如果您第一次使用TestDisk软件，难免会感到陌生，下文的操作教程可供您参考。

步骤1.在Windows系统上，您可以选择“以管理员身份运行”；在Linux或Mac系统上，要先以root身份登录，或者有sudo权限才能使用Testdisk。如图所示，这里选择创建了一个日志文件（log file）。

步骤2.选择被删除文件所存储的磁盘分区，回车后选择“深度搜索”，进入目标目录后，一旦您找到想要恢复的文件，按c选择该文件，之后选择文件恢复后的输出路径，当看到“Copy done! 1 ok, 0 failed”的字样，即表明文件已经恢复了。

方法5：Windows File Recovery恢复移动硬盘数据

Windows File Recovery在数据恢复方面的表现也比较亮眼，它的硬盘数据恢复功能，兼容了电脑内部的固态硬盘和机械硬盘，以及电脑外部的移动硬盘；与此同时，您还可以使用该软件扫描并恢复u盘、SD卡、TF卡等外部设备的数据。

适用场景：Windows 10系统（2004版本及以上系统）、Windows 11系统，误删除文件后想要找回数据的情况。

步骤1.Windows File Recovery的核心命令格式是：winfr 源盘符: 目标盘符: /模式 /开关。比如“winfr H: D:\RecoveryTest /x /y:ZIP”，意思是：将H盘（移动硬盘）的ZIP文件恢复到D盘上的RecoveryTest文件夹。

步骤2.您也可以输入其他的指令，对您丢失的移动硬盘数据（如图片/视频/音频等）进行扫描。当软件提示您确认继续时，输入Y便可以开始恢复操作。根据源驱动器的大小，这可能需要一段时间。如果您要停止恢复过程，按下Ctrl + C即可。等待扫描完成，恢复后的文件将保存至目标盘符（建议选择电脑本地磁盘，避免覆盖移动硬盘的数据）。

方法6：命令提示符恢复移动硬盘数据

有的朋友可能会发现：命令提示符（CMD）的操作界面，和Windows File Recovery有点像。其实这两者之间也有较大关联，命令提示符是Windows自带的工具，属于简单的命令行工具；而Windows File Recovery虽然也是微软公司的产品，但是需要额外下载到电脑上，才可以使用。

当然了，如果您不想要下载第三方工具的话，可以使用Windows原生的命令提示符，对移动硬盘进行扫描之后，再将丢失的文件恢复回来。恢复原理就是：输入文本命令，即可修复磁盘逻辑错误、解除文件隐藏、修复文件系统异常。

适用场景：移动硬盘能被识别但打不开、文件被隐藏、文件系统逻辑报错。

硬盘数据恢复的具体步骤：以管理员身份打开CMD内部界面，输入chkdsk X: / f（X为移动硬盘盘符），可修复移动硬盘的轻微逻辑错误；之后，输入attrib -h -r -s /s /d X:\*.*（X为您的移动硬盘的盘符），即可恢复被隐藏的移动硬盘文件。当这两条指令执行完成后，重新插拔移动硬盘，查看文件是否已经恢复即可。

移动硬盘数据恢复的7个注意事项

1.数据丢失后立即停止写入操作，不要再向移动硬盘存入新文件、编辑数据，避免覆盖原始数据。

2.盘符打不开时不要直接格式化磁盘，格式化会进一步破坏数据结构，大幅降低恢复概率。

3.恢复后的文件请勿存回原移动硬盘，选择本地硬盘或其他存储设备保存，避免覆盖未恢复的数据。

4.区分逻辑故障与物理故障，如果硬盘有异响、完全无法识别等物理损坏，不要反复通电尝试。

5.优先选择一款可靠工具完成扫描恢复，不要用多个工具重复扫描，避免二次破坏数据。

6.重要数据养成定期备份习惯，恢复成功后做好本地+云端双重备份，降低再次丢失风险。

7.硬盘摔落、进水、磁头损坏等物理故障，不要自行拆解操作，联系专业数据恢复机构处理。

移动硬盘数据恢复之前，您可以根据个人情况选择合适的解决方案，也可以阅读上文的7个注意事项再进行操作，可以明显提高文件的恢复成功率哦。在没有进行数据备份的情况下，如何轻松恢复丢失的文件？推荐您使用数据蛙恢复专家，它的功能齐全，使用过程中也没有广告和英文参数，重要的是，它的深度扫描模式，可以大幅度提升恢复成功率哦！大家赶紧来试试吧！